SP209. śniadanie. codziennie. data. Jadłospis 2022/03 zerówka

(1)

SP209

Jadłospis dla klas”0” ( luty /marzec 20 2 2 )

śniadanie

codziennie

stół szwedzki:

pieczywo (różne rodzaje), masło, chuda wędlin, sucha krakowska, pasztet, ser podpuszczkowy krowi, jedna z past do smarowania pieczywa (jajeczna, twarogowa, z szynki, z tuńczyka), mleko, śniadaniowe płatki zbożowe, herbata z cytryną/kakao/ kawa zbożowa na mleku, dżem niskosłodzony, raz w tygodniu parówki z szynki/frankrfuterki na gorąco, bukiet warzyw

data

(2)

obiad

p odwieczorek

poniedziałek

31.02.2022

zupa ogórkowa [ 7,9 ]

spaghetti bolognese z serem[ 1, 7 ]

kompot/woda z cytryną

gofry(wypiek własny)[ 1,3,7 ]

h erbata rumiankowa

wtorek

01.03.2022

(3)

zupa pieczarkowo-porowa z ziemniakami[7,9 ]

bitki wieprzowe w sosie własnym[ 1,7] ,

kasza jęczmienna[ 1 ],

surówka z buraczków [ 7 ]

kompot /woda z cytryną

wafle kukurydziane

banan

środa

02.03.2022

zupa szczawiowa z jajkiem [ 4, 7,9 ]

ryż zapiekany z jabłkiem w serku waniliowym[7 ]

(4)

zapiekanka razowa z żółtym serem i ananasem[1,7 ], ketchup

herbata miętowa

czwartek

03.03.2022

zupa z czerwonej soczewicy[ 9 ]

kotlet pożarski[ 1,3 ], ziemniaki,

surówka z selera, marchewki i jabłka[ 7 ]

kompot/ woda z cytryną

ciasteczka zbożowe[ 1,3,7 ]

mandarynka

(5)

04.03.2022

zupa pomidorowa z makaronem[ 1,7,9 ]

miruna panierowana w mące kukurydzianej[3 ], ziemniaki,

surówka z kapusty kiszonej

bułeczka mleczna[ 1 ]

jogurt do picia[ 7 ]

*oznaczenie numeryczne alergenów występujących w jadłospisie standardowym: 1. gluten; 2.

skorupiaki;

3. jaja;

4. ryby;

5. orzeszki ziemne (arachidowe)

; 6 . soja;

7. mleko;

(6)

. seler;

10. gorczyca;

11. sezam;

12. dwutlenek siarki i siarczany;

13. łubin;

14. mięczaki

gramatura posiłków

śniadanie

zupa mleczna - 200g

pieczywo – 35g, masło – 6g,

wędlina/ser żółty – 15g

jajko gotowane - 40g

(7)

papryka/rzodkiewka - 20g

napój – 150g

obiad

zupa - 300g

kotlet mielony, schabowy/drobiowy, ryba ,klops - 90g

udko z kurczaka - 95g

gulasz(mięso razem z sosem) – 100g

ziemniaki 110g, ryż/kasza/makaron – 100g

surówka /warzywa gotowane z wody– 110g,

podwieczorek

pieczywo – 25g, masło – 4g, wędlina - 15g

(8)

pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka - 20g

placki(racuchy, ziemniaczane) – 100 - 150g

ciastko/biszkopt – 40g, ciasto - 100g

owoce – 50g, warzywa – 30g,

budyń/kisiel – 120g

SP209

Jadłospis dla klas”0” ( marzec 20 2 2 )

śniadanie

codziennie

(9)

pieczywo (różne rodzaje w tym bezglutenowy), masło, chuda wędlin, ser podpuszczkowy krowi, jedna z past do smarowania pieczywa (jajeczna, twarogowa, z szynki, z tuńczyka), mleko krowie lub roślinne (ryżowe, sojowe), śniadaniowe płatki zbożowe, herbata z cytryną/kakao/ kawa zbożowa na mleku, dżem niskosłodzony, raz w tygodniu parówki z szynki/frankrfuterki na gorąco, bukiet warzyw

data

obiad

podwieczorek

poniedziałek

07.03.2022

zupa krupnik [ 1, 9 ]

kurczak w sosie śmietanow-szpinakowym[1,7 ], makaron p e nne[ 1 ], modra kapusta z jabłkiem i cebulką, kompot /woda z cytryną

biszkopty[ 1,3 ]

mus owocowy

(10)

wtorek

08.03.2022

zupa ogórkowa [ 7, 9 ]

kotlet schabowy[ 1,3 ], ziemniaki

marchew z groszkiem[ 1,7 ]

(11)

petitki lubisie[ 1,3,7 ]

jabłko

środa

09.03.2022

barszcz biały z jajkiem i ziemniakami[ 1,3, 7, 9 ]

(12)

fasolka po bretońsku, kajzerka[ 1 ]

kompot/woda z cytryną, plastry pomarańczy

pieczywo z masłem[ 1,7 ]

szynka, warzywa

soczek

(13)

czwartek

10.03.2022

z upa grochowa[ 9 ]

gulasz wieprzowy z warzywami [ 1 ] ,

kasza gryczana [ 1 ], sałatka z buraczków [ 1 ]

(14)

chrupki kukurydziane

jogurt [ 7 ]

piątek

11.03.2022

z upa porowa z łososiem [ 4, 7,9 ]

(15)

kluski leniwe na maśle w bułce tartej[ 1,3,7 ]

krakersy [ 1 ]

plastry pomarańczy

skorupiaki;

3

(16)

4

. ryby;

5

. orzeszki ziemne (arachidowe)

; 6

. soja;

7

. mleko;

8

. orzechy;

9

. seler;

10

. gorczyca;

11

. sezam;

12

. dwutlenek siarki i siarczany;

13

(17)

. łubin;

14

. mięczaki

śniadanie

(18)

zupa mleczna - 200g

pomidor/ogórek - 30g

(19)

napój – 150g

obiad

zupa - 300g

kotlet mielony/schabowy/drobiowy, ryba ,klops - 90g

(20)

podwieczorek

(21)

(22)

Sp 209

Jadłospis dla klas „0” ( marzec 20 2 2 )

śniadanie

(23)

codziennie

pieczywo (różne rodzaje w tym bezglutenowy), masło, chuda wędlin, pasztet, kiełbasa krakowska, ser podpuszczkowy krowi, jedna z past do smarowania pieczywa (jajeczna, twarogowa, z szynki, z tuńczyka), mleko krowie lub roślinne (ryżowe, sojowe), śniadaniowe płatki zbożowe, herbata z cytryną/kakao/ kawa zbożowa na mleku, dżem niskosłodzony, raz w tygodniu parówki z szynki/frankrfuterki na gorąco, bukiet warzyw

data

obiad

(24)

podwieczorek

poniedziałek

14.03.2022

zupa brokułowa [ 7,9 ]

spaghetti bolognese z serem[ 1, 7 ]

(25)

chleb tostowy w mundurkach[ 1,3,7 ]

herbata miętowa z karmelem

wtorek

15.03.2022

(26)

rosół z makaronem [ 1, 7 ]

eskalopki z kurczaka w kokosowej panierce [ 1,3 ] , ziemniaki

m archewka mini gotowana na parze

galaretka z owocami

herbatniki[ 1,3,7 ]

(27)

środa

16.03.2022

barszcz ukraiński [ 7 , 9 ]

pierogi z serem w jogurcie naturalnym z owocami [ 1,3,7 ]

(28)

pieczywo razowe z masłem, polędwica

sałatka jarzynowa

herbata owocowa

czwartek

(29)

17.03.2022

z upa kalafiorowa [ 7,9 ]

chili con carne[ 1 ], ryż ,

sałatka z ogórka kiszonego ,

(30)

kajzerka z masłem

herbata z cytryną

[ 1,7 ]

piątek

18.03.2022

(31)

zupa pomidorowa z makaronem[ 7,9 ]

panierowan y filet z m o rszczuka [ 1, 3,4 ] ,

ziemniaki , s urówka wielowarzywna [ 3 ]

ciasteczka zbożowe[ 1,3,7 ]

(32)

skorupiaki;

3

. jaja;

4

. ryby;

5

; 6

. soja;

7

. mleko;

8

. orzechy;

(33)

9

. seler;

10

. gorczyca;

11

. sezam;

12

13

. łubin;

14

. mięczaki

(34)

śniadanie

zupa mleczna - 200g

(35)

napój – 150g

obiad

zupa - 300g

(36)

(37)

podwieczorek

(38)

Sp 209

(39)

śniadanie

codziennie

(40)

data

obiad

podwieczorek

poniedziałek

21.03.2022

(41)

zupa krupnik[ 1 ,9 ]

rumsztyk z cebulką[3 ], ziemniaki

bukiet warzyw gotowany na parze

kompot/woda z cytryną,

chałka z masłem[1,3,7]

(42)

wtorek

22.03.2022

zupa pieczarkowa z makaronem[1,7,9 ]

pieczony udzik z kurczaka[1,3 ], ziemniaki, surówka z czerwonej kapusty[3 ]

(43)

biszkopty[1,3 ]

budyń z musem porzeczkowym[7 ]

środa

23.03.2022

(44)

zupa ziemniaczana z pomidorami[7,9 ]

pierogi z kapustą i pieczarkami w cebulce[1 ] surówka z marchewki[7 ]

chlebek bananowy[1,3,7]

kakao[7 ]

(45)

czwartek

24.03.2022

z upa zacierkowa[1,3,9 ]

wieprzowina a la strogonow[ 1 ] ,

kasza pęczak[ 1 ]

(46)

k ompot/woda z cytryną

ryż na mleku z prażonymi jabłkami i cynamonem[7 ]

piątek

25.03.2022

zupa porowa z łososiem[ 4,7 , 9 ]

(47)

naleśniki z serem w jogurcie naturalnym z owocami[1,3,7 ] ,

krakersy

jabłko

[ 1 ]

(48)

skorupiaki;

3

. jaja;

4

. ryby;

5

; 6

. soja;

7

. mleko;

8

. orzechy;

9

. seler;

10

. gorczyca;

11

(49)

. sezam;

12

13

. łubin;

14

. mięczaki

(50)

śniadanie

zupa mleczna - 200g

pieczywo – 35g, masło – 6g, wędlina/ser żółty – 15g

(51)

napój – 150g

obiad

zupa - 300g

(52)

podwieczorek

(53)

(54)

Sp 209

śniadanie

(55)

codziennie

data

obiad

(56)

podwieczorek

poniedziałek

28.03.2022

zupa brokułowa[ 7,9 ]

k urczak w sosie słodko-kwaśnym[1 ], ryż, surówka z białej kapusty

(57)

granola z jogurtem i owocami[1,3,7]

wtorek

29.03.2022

zupa fasolowa z ziemniakami[9 ]

(58)

kotlet mielony[1,3 ], ziemniaki

buraczki zasmażane[1,7 ]

wafle ryżowe

banan

(59)

środa

30.03.2022

barszcz czerwony z ziemniakami[7 , 9 ]

makaron z serem twarogowym z truskawkami w jogurcie naturalnym[1,7 ]

(60)

czwartek

31.03.2022

zupa ogórkowa[7,9 ]

schab pieczony w sosie własnym[1 ]

k asza bulgur[ 1 ]

(61)

surówka z selera, marchewki i rodzynek[3,7 ]

racuchy z gruszką[1,3,7]

kakao[7 ]

piątek

(62)

01.04.2022

zupa neapolitańska z makaronem[1,7,9 ]

pulpety z dorsza w sosie pomidorowym z mascarpone[1,3,4 ,7 ], ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, kompot/woda z cytryną

petitki lubisie[ 1,3,7]

jabłko

(63)

skorupiaki;

3

. jaja;

4

. ryby;

5

; 6

. soja;

7

. mleko;

8

. orzechy;

9

(64)

10

. gorczyca;

11

. sezam;

12

13

. łubin;

14

. mięczaki

(65)

śniadanie

zupa mleczna - 200g

pieczywo – 35g, masło – 6g, wędlina/ser żółty – 15g

(66)

napój – 150g

obiad

zupa - 300g

(67)

podwieczorek

(68)

(69)