Kontekst współpracy
W ostatnich dziesięcioleciach sport osób niepełnosprawnych stał się ważną areną międzynarodowej rywalizacji, a największa tego typu impreza – igrzy-ska paraolimpijskie – jest uznawana za drugie najważniejsze wydarzenie sportowe na świecie, zaraz po igrzyskach olimpijskich (de la Vega, Rubio, 2014). Osoby niepełnosprawne, które decydują się trenować i współzawod-niczyć, pragną osiągnąć sukces w swoich dyscyplinach tak samo jak spor-towcy pełnosprawni.
W swojej praktyce wciąż spotykamy sportowców, którzy marzą o wyjeź-dzie na imprezę główną, czyli igrzyska – zarówno te olimpijskie, jak i pa-raolimpijskie. Patrząc na zaangażowanie zawodników niepełnosprawnych w trening i współzawodnictwo sportowe, nie dostrzegamy większej różni-cy między nimi a zawodnikami pełnosprawnymi (por. Dieff enbach, Statler, 2012). Marzenia jednych i drugich są bardzo podobne (Zupan, Swanson, 2016) – praktycznie każdy sportowiec pragnie uczestniczyć w podniosłych,
175
Na pierwszym planie – sport! Praktyczne zastosowanie psychologii sportu...
trudnych i pres żowych zawodach, jakimi są igrzyska. Nie spotkaliśmy spor-towca trenującego dyscyplinę, która wchodzi w program igrzysk, który nie chciałby w nich wystąpić.
O wzroście znaczenia tych imprez może świadczyć sama liczba uczest-ników. Na pierwszych nowożytnych igrzyskach olimpijskich w 1896 r. w Atenach spotkało się 311 zawodników (Górski i in., 1992). Na igrzyskach w Londynie w 2012 r. rywalizowało już blisko 11 tys. sportowców z całego świata. W igrzyskach paraolimpijskich w Londynie wzięło udział ponad 4200 zawodników i zawodniczek z ponad 160 krajów. Co ciekawe, ranga obydwu wydarzeń jest coraz bardziej podobna (de la Vega, Rubio, 2014). Pokazuje to dynamiczny rozwój, także marke ngowy, sportu osób niepełnosprawnych.
W sporcie osób niepełnosprawnych uczestniczą osoby z niepełnospraw-nością wrodzoną albo nabytą. Ta pierwsza grupa jest najczęściej oswojona ze swoim ciałem i bardzo dobrze zna swoje możliwości. Natomiast osoby po urazach, chorobach czy wypadkach mogą na początku czuć się zagubio-ne. W poszukiwaniu nowego zadania, nowej roli w swoim życiu, nierzadko zaczynają uczęszczać na rehabilitację i zajęcia usprawniające. Aktywność fi zyczna osób niepełnosprawnych jest rzeczywiście ważnym elementem po-wypadkowej rehabilitacji, reintegracji społecznej oraz szansą na aktywne, spełnione życie (Morgulec, Skrzypczyk, 2003), natomiast wbrew powszech-nym przekonaniom sport osób niepełnosprawnych ma już niewiele wspól-nego z rekreacją. Nierzadko zajęcia rehabilitacyjne są pierwszym krokiem do odnalezienia siebie w realiach własnej niepełnosprawności. Gdy pojawia się wsparcie zespołu – innych zawodników o podobnych przypadłościach, a także osób, które je doskonale rozumieją (np. trenerów, fi zjoterapeutów, psychologów) – sport staje się pasją, sposobem na dalsze życie, a dla najwy-trwalszych – wyczynem.
We własnej praktyce przekonaliśmy się, że sportowcy niepełnosprawni to zwykle ludzie o nieprzeciętnym charakterze. Badania potwierdzają na-sze obserwacje: okazuje się, iż pewne umiejętności psychologiczne, np. ra-dzenie sobie w trudnych sytuacjach (tzw. rezyliencja, ang. resilience; patrz np. Fletcher i Sarkar, 2012), są bardziej rozwinięte u sportowców niepełno-sprawnych (np. Machida i in., 2013; Pensgaard i in., 1999; Cox i Davis, 1992). Potwierdzają to również liczne relacje zagranicznych praktyków psychologii sportu (np. Katz, 2014; de la Vega, Rubio, 2014; Bawden, 2006; Hanrahan, 1998).
Szczególną uwagę przykuwają jakościowe badania M. Machidy i współ-pracowników (2013), których przedmiotem byli amerykańscy rugbiści na wózkach. W zdecydowanej większości były to osoby z niepełnosprawnością nabytą, które przeszły przez życiową traumę związaną z wypadkiem i utratą zdrowia. Między innymi dzięki zaangażowaniu w profesjonalny sport
wy-176 Grzegorz Więcław, Marcin Kochanowski kazali się wyjątkową rezyliencją, która w literaturze psychologicznej uwa-żana jest za przejaw odporności psychicznej i umiejętność przezwyciężania różnych kryzysów życiowych. To oczywiście może przełożyć się na proces reintegracji społecznej po wypadku, ale przynosi również sporo korzyści na arenie zmagań sportowych. Najczęściej sportowcy niepełnosprawni, którzy rywalizują na poziomie międzynarodowym, akceptują już swoją niepełno-sprawność i są bardzo zdeterminowani, aby osiągać sportowe cele (Baw-den, 2006). Wyrazem tego może być fakt, że wielu koszykarzy i rugbistów traktuje swój wózek sportowy jako „narzędzie” do gry, podobnie jak kij w hokeju czy baseballu. Wózek sportowy może spełniać swoją funkcję tyl-ko na boisku czy na bieżni – na co dzień osoby niepełnosprawne poruszają się na wózkach aktywnych, czasem zwanych żartobliwie „cywilnymi” albo „spacerowymi”. Siadając na wózek sportowy, osoba niepełnosprawna staje się sportowcem, traktuje go więc jak atrybut w świecie sportu, a nie jako symbol własnych braków czy niedoskonałości.
Rekonesans
Przed podjęciem współpracy ze sportowcami nieznanej wcześniej dyscypli-ny najważniejsze jest dla psychologa poznanie jej od podszewki. Na etapie rekonesansu warto przeczytać zasady gry i zadawać mnóstwo pytań, a także obserwować treningi i mecze, by zrozumieć, z czego wynika określona takty-ka, zagrania czy zachowania. Wówczas psycholog staje się partnerem do roz-mowy zarówno dla zawodnika, jak i innych członków sztabu. Im lepiej pozna się dyscyplinę, tym skuteczniej będzie można zaplanować i wdrożyć program treningu mentalnego, który jest dopasowany nie tylko do potrzeb konkretnej grupy osób, ale i do specyfi ki danego sportu. W poszukiwaniu wiedzy i inspi-racji dobrze jest przestudiować strony internetowe poszczególnych fedeinspi-racji sportowych (rugby na wózkach: h p://iwrf.com/, koszykówka na wózkach: h p://iwbf.org) i Międzynarodowego Komitetu Paraolimpijskiego (h p://pa-ralympic.org/), a także zapoznać się z bieżącą literaturą naukową i popularno-naukową. Bardzo pomocne mogą okazać się biografi e sportowców niepełno-sprawnych (np. Zupan, Swanson, 2016; Dutkiewicz, 1999) oraz fi lmy, np. Mur-derball (2005) o amerykańsko-kanadyjskiej rywalizacji w rugby na wózkach w drodze na igrzyska paraolimpijskie w Atenach i Droga do Londynu (2013) prezentujący sylwetki polskich koszykarzy na wózkach oraz ich przygotowania do startu w igrzyskach paraolimpijskich w Londynie.
Z naszego rekonesansu wyniknęło kilka istotnych dla późniejszej pracy wniosków. Zarówno koszykówka, jak i rugby na wózkach to sporty drużyno-we, w których współzależność zawodników na boisku jest bardzo wysoka. Dlatego oprócz indywidualnego przygotowania zawodnika (kondycyjnego, mentalnego, technicznego i taktycznego) niezbędne na drodze do sukcesu
177
Na pierwszym planie – sport! Praktyczne zastosowanie psychologii sportu...
są umiejętności społeczne: współpraca i komunikacja, a także odpowiednia atmosfera w zespole. Wiele sportowych przykładów i doświadczenia wła-sne autorów potwierdzają maksymę „mistrzowska drużyna pokona drużynę pojedynczych mistrzów”. Stąd w naszych działaniach realizowaliśmy wiele warsztatów teambuildingowych, aby scalić zespół i stworzyć w nim pozy-tywną atmosferę.
Na etapie rekonesansu niezmiernie ważne jest również poznanie i zro-zumienie niepełnosprawności, z którymi ma się do czynienia, co pozwoli ocenić potrzeby i możliwości zawodników na zajęciach z treningu mental-nego (de la Vega, Rubio, 2014, Bawden, 2006). Rodzaj niepełnosprawności w dużej mierze kształtuje sposób pracy. Tworząc program treningu men-talnego, trzeba wziąć pod uwagę ewentualne różnice między zawodnika-mi wynikające ze stopnia ich niepełnosprawności ruchowej, sensorycznej albo intelektualnej. Jakie są ich możliwości, a jakie bariery istnieją dla takich sportowców na boisku i poza nim? Na przykład w koszykówce na wózkach gracze są podzieleni na kategorie punktowe według rodzajów niepełno-sprawności. Zawodnicy z 1, 1,5 lub 2 punktami to często osoby z uszkodzo-nym kręgosłupem, niemające więc czucia w dolnych par ach ciała. Może to ukierunkowywać określone przygotowanie programu treningu mentalnego. Praca w takich warunkach wymaga od psychologa dużej uważności i ela-styczności. Dlatego tak ważne jest zapoznanie się z literaturą i podjęcie wie-lu rozmów na ten temat z fi zjoterapeutami i samymi zawodnikami. Trzeba zadawać dużo pytań i czynić możliwie najmniej założeń. Poznanie zawodni-ków jest jednym z kluczowych elementów pracy psychologa w sporcie nie-zależnie od dyscypliny, jednak w sportach osób niepełnosprawnych może ono odgrywać także inną rolę. W rozmowach o niepełnosprawności może powrócić temat wypadków, urazów czy chorób, z powodu których osoba znalazła się na wózku. Choć jest to zagadnienie związane z traumą i trud-nymi emocjami, nierzadko poruszane dopiero po dłuższym okresie współ-pracy z psychologiem, to warto poznać te historie. Czasem gotowość do opowiedzenia o wypadku czy chorobie może wskazywać na fakt pogodzenia się z własną sytuacją i nową rolą jako sportowca, męża, rodzica i człowieka. Autorzy rozdziału mieli do czynienia przede wszystkim ze sportowcami z niepełnosprawnościami fi zycznymi (np. paraliż czterokończynowy, dzie-cięce porażenie mózgowe, amputacje kończyn), na co dzień poruszającymi się na wózkach. Na przykład tetraplegicy grający w rugby na wózkach często nie są w stanie sprawnie i szybko posługiwać się długopisem, dlatego na zajęciach pisanie zostało ograniczone do minimum. Kolejnym przykładem z pracy pierwszego autora jest konieczność elastycznego podejścia do kwe-s i opukwe-szczania zajęć grupowych. Korzykwe-stanie z toalety jekwe-st dla tetraple-gików nierzadko dużym problemem, więc zawodnicy czasami nie zjawiali
178 Grzegorz Więcław, Marcin Kochanowski się z tego względu na zajęciach albo nagle musieli je opuszczać – nawet w bardzo istotnym momencie. Prowadzący mógł tylko wykazać się zrozu-mieniem. W koszykówce na wózkach zawodnicy to osoby z uszkodzeniem rdzenia kręgowego lub po amputacji kończyn dolnych. Ręce są zasadniczo sprawne. Jednak także tutaj pojawiały się specyfi czne ograniczenia dotyczą-ce osób poruszających się na wózkach. Jedno z ćwiczeń budujących zaufa-nie do partnerów, stosowane często przez drugiego autora rozdziału w pra-cy z zawodnikami pełnosprawnymi, polega na podnoszeniu każdego z za-wodników przez pozostałych. Tu każdy odpowiada z partnera, podnosząc go wysoko nad ziemię, ponad swoją głowę. Ze względów bezpieczeństwa ćwiczenie w takiej formie było niemożliwe do zrealizowania.
W fazie rekonesansu warto również odbyć rozmowy z trenerem i całym sztabem szkoleniowym, zarządem związku oraz liderami drużyny (np. kapi-tanami), by poznać oczekiwania względem współpracy. To bardzo ważne, gdyż stanowi podstawę wytyczenia kierunku działań i ustalenia konkretnych celów.
Charakterystyka dyscyplin
Koszykówka na wózkach – podobnie jak w „bieganej” koszykówce w grze
uczestniczy po pięciu zawodników w każdym zespole. Bez zmian pozostają też wymiary boiska, wysokość zawieszenia koszy oraz odległość linii rzutów za trzy punkty. Zawodnicy mogą popełnić błąd kroków (ma on miejsce, gdy piłka zostaje położona na kolanach, a zawodnik napędza koła wózka więcej niż dwa razy pod rząd, nie wykonując kozłowania). Najczęstszym zagraniem taktycznym, które pozwala zdobywać punkty, jest podjechanie zawodnika jak najbliżej kosza.
Zawodnicy są sklasyfi kowani według stopnia niepełnosprawności: w skali od 1 do 5 punktów, przy czym im znaczniejsza niepełnosprawność, tym mniejsza liczba punktów. W trakcie gry na boisku mogą znajdować się zawodnicy o sumie punktów równej najwyżej 14. Stanowi to wyzwanie dla sztabu trenerskiego nie tylko przy ustalaniu taktyki, ale również podczas zmian dokonywanych w trakcie gry. Przykładowo zawodnicy z uszkodzonym rdzeniem kręgowym mają punktację 1 lub 1,5, zaś zawodnikowi z amputo-waną jedną nogą powyżej kolana przypisuje się 4 punkty. Ocen tych doko-nują specjalnie wyszkolone zespoły klasyfi kacyjne.
Mistrzostwa świata w koszykówce na wózkach odbywają się od 1973 r. Reprezentacja Polski w tej dyscyplinie kilkukrotnie zajmowała miejsca w pierwszej ósemce mistrzostw Europy, a w 2012 r. wzięła udział w igrzy-skach paraolimpijskich w Londynie – zajęła tam 8. miejsce.
Rugby na wózkach – dyscyplina stworzona w Kanadzie w latach 70.
179
Na pierwszym planie – sport! Praktyczne zastosowanie psychologii sportu...
przede wszystkim do osób z porażeniem czterokończynowym (tetraplegią), które z uwagi na wysoki stopień niepełnosprawności fi zycznej nie mogły realizować sportowych ambicji w koszykówce. W 1996 r. w Atlancie rugby na wózkach zadebiutowało na igrzyskach paraolimpijskich jako dyscyplina pokazowa, a od igrzysk w Sydney w 2000 r. zostało włączone do programu tej imprezy.
Rugby na wózkach wzorowane jest na kilku dyscyplinach sportu. Boisko, na którym toczy się gra, ma wymiary parkietu do koszykówki. Z koszyków-ki zaczerpnięte są również zegary (40 sekund na zdobycie punktu, 12 – na wyjście z połowy), strzałka wskazującą kierunek gry w sytuacjach spornych oraz system kwartowy – rozgrywka rugby na wózkach trwa cztery kwarty po 8 minut efektywnego czasu gry. Z hokeja na lodzie została zaczerpnięta ławka kar, a z futbolu amerykańskiego – sposób zdobywania punktu przez przyłożenie. Są też autorskie pomysły twórców dyscypliny, rzadko spotyka-ne w innych sportach, takie jak możliwość wzięcia me-out przez zawodnika z boiska w trakcie rozgrywania akcji.
Rugby to jedyny w pełni kontaktowy sport dla osób na wózkach. Stąd wóz-ki sportowe, na których grają rugbiści, stworzone są specjalnie na potrzeby tej dyscypliny i bardzo różnią się od wózków aktywnych czy nawet wózków przystosowanych do innych dyscyplin sportu osób niepełnosprawnych. Są opancerzone niczym czołgi, umożliwiając zawodnikom bloki i zderzenia.
W rugby na wózkach grają przede wszystkim osoby z tetraplegią, ale można znaleźć zawodników z innymi zaburzeniami narządu ruchu, takimi jak dystrofi a mięśniowa, porażenie mózgowe czy amputacja kończyn. Po-dobnie jak w przypadku innych dyscyplin paraolimpijskich, zawodnicy rug-by na wózkach poddawani są funkcjonalnej klasyfi kacji medycznej, w skali od 0,5 do 3,5 (co 0,5 punktu). Ocenie podlegają tu w szczególności funkcje dłoni, kończyn górnych oraz tułowia. W czasie gry na boisku może prze-bywać czterech zawodników, których klasyfi kacje dają sumę maksymalnie 8 punktów.
W Polsce rugby na wózkach pierwszy raz zaistniało w 1997 r. i rozwinęło się dzięki staraniom Fundacji Aktywnej Rehabilitacji (FAR). FAR jest organi-zacją pozarządową zajmującą się rehabilitacją oraz kompleksową aktywiza-cją społeczną i zawodową osób poruszających się na wózkach inwalidzkich (Morgulec, Skrzypczyk, 2003). Do dziś FAR jest organem zarządzającym Pol-ską Ligą Rugby na Wózkach, która w sezonie 2014 podzielona została na trzy klasy rozgrywkowe i w której rywalizowało 19 drużyn z całej Polski – ponad 175 zawodników i zawodniczek. Obecnie najsilniejsze ośrodki rugby na wóz-kach w Polsce to Rzeszów, Warszawa, Poznań i Górny Śląsk.
Od 1999 r. reprezentacja Polski w rugby na wózkach uczestniczy w roz-grywkach międzynarodowych. W 2009 r. zajęła 5. miejsce w Europie, a rok
180 Grzegorz Więcław, Marcin Kochanowski później – 8. miejsce na świecie. Obecnie Polska sklasyfi kowana jest na 12. miejscu w rankingu IWRF.