Nasza Gazeta Świętochłowice, 2016, nr 1 (28)

Nr 1 (28) styczeń 2016r.

ŚWIĘTOCHŁOWICE Nasza Gazeta

G A Z E T A B E Z P Ł A T N A ^Nakład: 15.000 egz.

Bieżące informacje z miasta www.ngs24.pl

str. 3

W budynkach, które zalegają z opłatami,

Chorzowsko-Świętochłowickie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji odetnie dopływ wody.

Pierwsze kurki mogą zostać zakręcone już w lutym.

masz ^Płacisz

Trzej królowie

w Lipinach

Nie zawiodę zaufania

ROZMOWA

BARtOsZ KARcZ

str. 10-11

18 marca

- wielki sprawdzian!

Co Ty wiesz

o Powstaniach?

str. 8

str. 5

2 AKTUALNOŚCI

NASZA GAZETA • styczeń 2016r.

Wydawca:

F-Press, 43-190 Mikołów,

Rynek 18, redakcja@ngs24.pl tel.: 32 209 18 18, 509 797 881

Redaktor naczelny:

Beata Leśniewska Sekretarz redakcji:

Jerzy Filar Sport:

Tadeusz Piątkowski

Promocja i reklama:

Kierownik: Sebastian Sroślak 790 887 729, reklama@naszagazeta.info

Mariola Szołtys 606 221 496, reklama1@naszagazeta.info

Druk: Agora Poligrafia S.A.

Redakcja nie zwraca niezamówionych materiałów.

Za treść ogłoszeń odpowiada reklamodawca.

ŚWIĘTOCHŁOWICE Nasza Gazeta

G A Z E T A B E Z P Ł A T N A

Nawet w 24 godziny!

POŻYCZKA

szybko i uczciwie

do 25 000 zł

Twoje pieniądze

734 445 609

^*

*koszt połączenia zgodny z taryfą operatora

www.katowicezachod.proficredit.pl

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

P

race nad progra-

mem „tu jest moje miejsce” zbliżają się do finiszu. Jego celem jest zachęcenie absolwen- tów gimnazjów do nauki w świętochłowickich szko- łach.

Świętochłowicka młodzież często wybiera placówki oświatowe w ościennych mia- stach. Najwyższa pora, aby zmienić tę tendencję. Miasto postawiło na zwiększenie atrakcyjności lokalnych szkół ponadgimnazjalnych, rozpro- pagowanie wiedzy o nich oraz szeroko pojętą promo- cję. Inicjatorem programu jest prezydent Dawid Kostempski.

Pracuje nad nim siedem ze-

społów problemowych. Ich zdaniem konieczne jest dofi- nansowanie, przeprowadze- nie remontów i wyposażenie szkół w nowoczesny sprzęt.

Wnioskowano o wprowadze- nie nowych profili nauczania, dostosowanych do potrzeb rynku pracy i zainteresowań młodzieży. Postulowano rozwi-

janie współpracy z pracodaw- cami, uczelniami wyższymi i tworzenie klas patronackich.

Do promowania świętochło- wickich szkół ponadgimna- zjalnych zostali zaproszeni ich absolwenci. Zgodę na udział w takich działaniach wyraziły świętochłowiczanki m.in. Aga- ta Bucka, Magdalena Franik oraz Martyna Oszuścik - naj- lepsze absolwentki Uniwer- sytetu Śląskiego roku akade- mickiego 2014/2015. Pierwsza z nich jest absolwentką Wy- działu Pedagogiki i Psycho- logii na kierunku Psycholo- gia. Dwie pozostałe - Wy- działu Teologicznego. An- gażują się w sprawy miasta, planują związać z nim swoją przyszłość.

O

skar Klimek to pierw- szy świętochłowiczanin urodzony w tym roku.

Przyszedł na świat w piątek 1 stycznia o godz. 9.20. Prezy- dent Dawid Kostempski, w imie- niu miasta przekazał szczęśli-

wej mamie prezent - bon na za- kup wyprawki. Oskar przyszedł na świat dwa tygodnie przed terminem.

- Miał być prezentem na dzień Babci, ale się pospieszył - podkreśla Iwona Klimek.

Oskar był pierwszy

W 2015 ROKu

w Świętochłowicach…

dzieci przyszło na świat 712

(w tym 364 chłopców),

Natalia, Zuzanna, Jakub, Mateusz

- najczęściej nadawane imiona, pary wzięły ślub, 233

małżeństw obchodziło złote gody. 67

N

ajgorszy dla miasta był rok 2004. Wtedy w lutym stopa bezrobocia przekroczyła 30 proc. Rok później rozpo- czął się okres wykorzystywania pieniędzy z budżetu Unii Europejskiej. Posłużyły one do realizacji projektów infrastrukturalnych oraz rozwoju kapitału ludzkiego. Dzięki tym działaniom bezrobocie stale spadało i w grudniu 2008 roku wynosiło 9,4 proc.

Jednak w roku 2009 sytuacją na rynku pra- cy zachwiał światowy kryzys gospodarczy.

W grudniu stopa bezrobocia wyniosła po- nad 15 proc. i niestety okresowo rosła.

Widoczna poprawa nadeszła dopiero w roku 2014. Od tamtej pory stale maleje liczba osób zarejestrowanych w Powiato- wym Urzędzie Pracy. Dzieje się tak m.in.

dlatego, że do Świętochłowic zawitała

Katowicka Specjalna Strefa Ekonomiczna, zaktywizowali się lokalni przedsiębiorcy, m.in. skupieni w Radzie Gospodarczej

przy Prezydencie Miasta. Wpływ na ma- lejące bezrobocie ma też umiejętne wy- korzystywanie przez samorząd środków

unijnych. Przykład to pozyskanie w 2015 roku prawie 1 mln zł. dzię-

ki, któremu 80 osób powyżej 30. roku życia może odbywać szkolenia, staże lub otrzymać pieniądze na rozpoczęcie działalności gospodarczej.

- Świętochłowicki rynek pracy, ze względu na umiej- scowienie w centrum aglo- meracji górnośląskiej, cechuje się wysoką wrażliwością na sytuacje o charakterze makroekonomicznym.

Oznacza to, że stopa bezrobocia w mie- ście odzwierciedla ogólną sytuację go- spodarczą regionu i kraju - wyjaśnia Mi- rela Duda, Zastępca Dyrektora Powiato- wego Urzędu Pracy w Świętochłowicach.

Tu jest moje miejsce

Najlepsze absolwentki Uniwersytetu Śląskiego z Kariną Pawłowską, dyrektor Miejskiego Zarządu Oświaty

Stopa bezrobocia w Świętochłowicach jest najniższa od sześciu lat. Na koniec listopada wynosiła 11,6 proc. Liczba świętochłowiczan pozostających bez pracy zmniejszyła się, w porównaniu z ubiegłym rokiem o niemal pół tysiąca. Na koniec listopada mieliśmy ok. 1400 bezrobotnych.

2004 2009 2015

BEZROBOcIE

proc. 30 15

proc. 11,6

proc.

maleje

bezrobocie

DawiD KostempsKi

, prezydent Świętochłowic

- To dobre wiadomości dla świętochłowiczan.

Podziękowania należą się m.in.

lokalnym przedsiębiorcom tworzącym nowe miejsca

pracy.

3

styczeń 2016r. • NASZA GAZETA

ROZMOWA

- w grudniu został pan wy- brany przewodniczącym ra- zem dla Świętochłowic. człon- kowie stowarzyszenia i jego zarząd byli w tej sprawie jed- nomyślni.

- To dla mnie powód do dumy. Jed- nak poza osobistą satysfakcją mam po- czucie ogromnej odpowiedzialności za kierowanie tak prężną organizacją jak Razem dla Świętochłowic. Zdaję sobie sprawę, że nie mogę zawieść zaufania członków stowarzyszenia.

- Jak ocenia pan pracę na rzecz stowarzyszenia ustępu- jącego przewodniczącego woj- ciecha przetacznika?

- Bardzo wysoko. Był przewodni- czącym w trudnym czasie, jakim dla każdej organizacji społecznej są wy- bory samorządowe. Kierował stowarzy- szeniem z wielkim zaangażowaniem, a Razem odniosło sukces w wyborach 2014 roku. Obecnie Wojciech Przetacz- nik nadal pozostaje członkiem zarządu, ściśle współpracujemy. cenię sobie je- go radę i pomoc.

- razem dla Świętochłowic odniosło zwycięstwo w wy- borach samorządowych, jego członkowie tworzą najwięk- szy, koalicyjny klub w radzie Miasta. w czym tkwi tajemnica tego sukcesu?

- W połączeniu energii młodych z do- świadczeniem osób, które od lat działają w naszym mieście na niwie społecznej

i samorządowej. Atutem stowarzyszenia jest to, że tworzą go osoby od wielu lat zaangażowane w pomoc mieszkańcom Świętochłowic. Mam na myśli Ger- dę Król, Jerzego Wawrzyczka, Urszulę Owoc-Kanię. Bezspornie są oni filarami Razem, a ich doświadczenie i życiowa wiedza są naszą siłą. Nie zamykamy się

jednak na osoby młode, świetnie wy- kształcone i już prężnie działające, jak na przykład nasz skarbnik Jarek Wichu- ra. Połączenie wiedzy i zaangażowania sprawiło, że zaufało nam tylu mieszkań- ców. Pragnę mocno podkreślić, że drzwi Razem dla Świętochłowic są otwarte dla każdego, kto chce pozytywnie wpływać na najbliższe otoczenie i miasto.

- rozumiem, że o „otwartych drzwiach” mówił pan w prze- nośni. Jak wynika z naszych informacji są jednak dni, kiedy drzwi siedziby Stowarzyszenia faktycznie się nie zamykają.

- Domyślam się, że chodzi o nasze wtorkowe porady prawne, które od roku bezpłatnie świadczymy dla świętochło- wiczan w siedzibie stowarzyszenia przy Katowickiej 3. W tym czasie z porad sko- rzystało już kilkaset osób. Jako prawnik wiem, jak ważna w gąszczu przepisów jest dobra porada, wsparcie w zrozumie-

niu nie zawsze spójnych przepisów pra- wa. Jako przewodniczący będę kontynu- ował i rozwijał działalność stowarzyszenia w zakresie darmowych porad prawnych dla mieszkańców. Zapraszam wszystkich chętnych w każdy wtorek od godz. 16:00.

- Szerokim echem w naszym mieście odbił się zorganizowa- ny przez Stowarzyszenie kon- cert charytatywny.

- Podczas świątecznego koncertu charytatywnego „Gwiazdka w sercu”

zbieraliśmy pieniądze na rzecz Miej- skiego Domu Pomocy Społecznej

„Złota Jesień”. 18 grudnia w centrum

Kultury Śląskiej na Zgodzie w szczyt- nym celu bawiło się kilkaset osób z całego miasta. Udało nam się zebrać 9 115 zł, które zostaną przeznaczone na sprzęt medyczny dla podopiecz- nych lipińskiej „Złotej Jesieni”, czyli osób starszych i przewlekle chorych.

Jeszcze raz dziękuję wszystkim zaan-

gażowanym w organizację i sprawne przeprowadzenie koncertu.

- wsparcie seniorów i cho- rych to szczytny cel, który war- to realizować. a jakie inne cele wyznaczył pan dla siebie i sto- warzyszenia na najbliższy rok?

- Nie zapominamy o korzeniach.

Dlatego stowarzyszenie wspiera i bę- dzie wspierać działania prezydenta Dawida Kostempskiego zmierzające do dalszego rozwoju naszego miasta.

Priorytety to szeroko rozumiane wspar- cie działań miasta w takich obszarach jak opieka społeczna czy profilaktyka

zdrowotna, budowanie społeczeństwa obywatelskiego w Świętochłowicach, stworzenie konkretnej oferty dla mło- dych oraz aktywizacja i współpraca z innymi organizacjami pozarządo- wymi i społecznymi z terenu miasta.

Już jesteśmy w trakcie realizacji kil- ku projektów. Aplikujemy również o środki z tzw. „funduszy miękkich”

Unii Europejskiej, głównie Europej- skiego Funduszu Społecznego. Po- dobnie jak dotychczas, członkowie stowarzyszenia mocno zaangażują się w kolejny budżet obywatelski, w któ- rym na każdą z dzielnic przypada aż 100 tys. zł. Razem ma już swoją markę, ale należy niewątpliwie promować ją dalej. Dlatego podejmę działania na rzecz wzmocnienia obecności sto- warzyszenia w Internecie. Zależy mi także, by nasza siedziba przy ul. Kato- wickiej 3 stała się miejscem często od- wiedzanym przez świętochłowiczan.

- Jako wiceprezydent miasta jest pan osobą powszechnie znaną, ale chciałbym zdra- dzić parę faktów z pana życia, o których niewiele osób wie. po zakończeniu studiów prawni- czych robił pan karierę w war- szawie, m. in. w Ministerstwie Finansów, rządowym centrum Legislacji, Urzędzie ochrony Konkurencji i Konsumentów.

co spowodowało, że wrócił pan na Śląsk?

- Nigdy nie ukrywałem ani nie wsty- dziłem się swojej śląskości, z czego zresztą w stolicy wiele razy wynikały zabawne sytuacje. I mimo że począt- ki były trudne, bardzo cenię sobie ten okres w życiu, ponieważ to właśnie tam nabrałem zawodowego i życiowe- go doświadczenia. Uważam, że Górny Śląsk, Świętochłowice są i ciągle mogą być atrakcyjne jako miejsce pracy tak jak Warszawa, Poznań czy Wrocław.

Oczywiście, pod warunkiem, że wszyst- kie miasta naszego regionu będą dzia- łać wspólnie. Wiele na tym polu mają do zrobienia organizacje pozarządowe - właśnie takie jak Razem dla Święto- chłowic. Kazimierz Kutz zwykł mawiać, że „aby Śląskowi pomóc trzeba ze Ślą- ska wyjechać”. Ja dodałbym „trzeba wyjechać i wrócić”.

- Nazwa razem dla Święto- chłowic mieszkańcom kojarzy się pozytywnie. proszę wyba- czyć to osobiste pytanie, ale czym dla pana są Świętochło- wice?

- Świętochłowice kojarzą mi się z najlepszym okresem w życiu każdego człowieka, czyli szczęśliwym dzieciń- stwem. Pamiętam, jak „za bajtla”, mój ojciec Jan, który był kierownikiem robót górniczych w KWK „Polska” wracając z szychty, nawet kiedy był bardzo zmę- czony, zawsze znajdował czas i siły, żeby się ze mną pobawić, czy pójść na spacer z całą rodziną do mojej ulubio- nej Doliny Lipinki. Teraz, kiedy znowu mieszkam i pracuję w Świętochło- wicach, wartość tej śląskiej, ciężkiej pracy, którą wpoił mi ojciec jest dla mnie bardzo ważna. chcę pracą jako wiceprezydent oraz przewodniczący Stowarzyszenia Razem dla Świętochło- wic odwdzięczyć się mojemu miastu i jego mieszkańcom za całe dobro, któ- re mnie tu spotyka na co dzień.

- Dziękuję za rozmowę.

Jan Ostoja

Rozmowa z BARtOsZeM KARcZeM ^,

przewodniczącym Stowarzyszenia Razem dla Świętochłowic, wiceprezydentem Świętochłowic.

Nie zawiodę zaufania

Teraz, kiedy znowu mieszkam i pracuję

w Świętochłowicach, wartość tej śląskiej, ciężkiej pracy, którą wpoił mi ojciec jest dla mnie bardzo ważna. Chcę pracą jako wiceprezydent oraz

prezes Stowarzyszenia Razem dla Świętochłowic

odwdzięczyć się mojemu miastu i jego mieszkańcom

za całe dobro, które mnie tu spotyka na co dzień.

4 NIERUCHOMOŚCI

NASZA GAZETA • styczeń 2016r.

W budynku przy ul. Hutniczej 3/13 zawiązała się Wspólnota Mieszkaniowa.

Udział Gminy, na dzień 14 grudnia 2015r., wynosi: 161/1000.

Sprzedaż lokalu mieszkalnego pozostającego własnością Gminy Świę- tochłowice nastąpi wraz ze sprzedażą udziału w wysokości 24/1000 we współwłasności:

1) części wspólnych budynku i urządzeń, które nie służą wyłącznie do użyt- ku właścicieli lokali, 2) gruntu obejmującego działkę oznaczoną w obrębie Świętochłowice numerem ewidencyjnym: 1535/336 o powierzchni 1443 m

²

, dla której Sąd Rejonowy w Chorzowie - Wydział VI Ksiąg Wieczystych pro- wadzi księgę wieczystą: KW Nr KA1C/00015815/8. Łączna powierzchnia użytkowa lokalu mieszkalnego wynosi: 34,99 m

²

. Lokal usytuowany jest na trzecim piętrze, składa się z jednego pokoju, kuchni, przedpokoju i łazienki z wc. Lokal sprzedawany jest wraz z pomieszczeniem przynależnym - piw- nicą o powierzchni użytkowej 5,17 m

²

.

Lokal mieszkalny wyposażony jest w instalacje: wodno-kanalizacyjną, ga- zową, elektryczną, centralne ogrzewanie - gazowe.

Lokal mieszkalny można oglądać po uprzednim telefonicznym skontakto- waniu się z Administracją Domów Mieszkalnych nr 1 przy ul. Bytomskiej 22, tel. 32/2452-153.

Przetarg odbędzie się w dniu 26 lutego 2016 roku o godzinie 12

⁰⁰

w Urzędzie Miejskim w Świętochłowicach przy ul. Katowickiej 54.

Cena wywoławcza sprzedaży nieruchomości lokalowej wynosi : 87 000 zł.

Wadium w wysokości 10 000 zł należy wpłacić gotówką w kasie Urzę- du Miejskiego w Świętochłowicach (pokój 5.) lub winno wpłynąć na konto nr 54 1050 1373 1000 0022 8149 7178 Urzędu Miejskiego prowadzone przez ING Bank Śląski O/Świętochłowice najpóźniej do dnia 22 lutego 2016r.

(za datę wpłaty wadium przyjmuje się datę uznania środków na rachunku bankowym UM).

Postąpienie - nie mniejsze niż 1% ceny wywoławczej.

Wadium wpłacone przez uczestnika przetargu, który przetarg wygrał, za- licza się na poczet ceny nabycia nieruchomości, a wadium wpłacone przez pozostałe osoby zwraca się nie później niż przed upływem 3 dni od dnia odwołania lub zamknięcia przetargu. Osoba, która wygrała przetarg jest zo- bowiązana, przed zawarciem aktu notarialnego, do wpłaty ceny nabycia nie- ruchomości. Miejsce i termin zawarcia umowy sprzedaży zostaną podane w pisemnym zawiadomieniu najpóźniej w ciągu 21 dni od dnia rozstrzygnię- cia przetargu.

Wadium nie podlega zwrotowi, jeżeli osoba ustalona jako nabywca nie- ruchomości nie stawi się bez usprawiedliwienia w miejscu i terminie usta- lonym do zawarcia umowy sprzedaży, podanym w zawiadomieniu. W takim przypadku organizator przetargu może odstąpić od zawarcia umowy. Koszty związane z nabyciem nieruchomości, tj. koszty opłaty notarialnej i koszty opłaty sądowej ponosi nabywca.

W przetargu mogą brać udział osoby fizyczne i osoby prawne, jeżeli wpła- cą wadium w określonej wysokości i w wyznaczonym terminie oraz przed- łożą komisji przetargowej w dniu przetargu:

1) dowód tożsamości, a w przypadku podmiotów gospodarczych - aktual- ny wypis z właściwego dla danego podmiotu rejestru,

2) oryginał dowodu wpłaty wadium,

3) oświadczenie o zapoznaniu się ze stanem prawnym i technicznym nie- ruchomości.

Prezydent Miasta Świętochłowice może odwołać przetarg z uzasadnio- nej przyczyny.

Ogłoszenie o przetargu dostępne jest również w Internecie pod adresem www.swietochlowice.pl w BIP.

Dodatkowe informacje można uzyskać w siedzibie Urzędu Miejskiego w Świętochłowicach, ul. Katowicka 54, w Wydziale Gospodarki Nierucho- mościami pokój nr 118, tel. (32) 3491-931.

Prezydent Miasta Świętochłowice

ogłasza pierwszy publiczny przetarg ustny nieograniczony

na sprzedaż wolnego lokalu mieszkalnego nr 13 usytuowanego w segmencie nr 3 budynku nr 3-3a

przy ul. Hutniczej w Świętochłowicach wraz ze sprzedażą ułamkowej części gruntu

M

^iejskie s i ę b i o r s t w o ^Przed- Gospodarki Lo- kalowej w Świę- tochłowicach od kilku miesię- cy prowadzi skuteczną walkę z nieuczciwymi lokatorami.

Eksmisje niepłacących czyn- szu mieszkańców odbiły się szerokim, pozytywnym echem w ogólnopolskich i regional- nych mediach. Spotkały się także ze zrozumieniem zdecy- dowanej większości lokatorów MPGL. Nieuczciwi lokatorzy są winni spółce około 35 mln zł. To olbrzymia kwota, której brak nie pozwala na prowadzenie rze- telnej polityki mieszkaniowej w Świętochłowicach. Zaległo- ści czynszowe nie są jedynym problemem z jakim boryka się MPGL. Spółka traci także na

lokatorach, którzy nie płacą za wodę. Umożliwia to także system rozliczeń z chorzow- sko-Świętochłowickim Przed- siębiorstwem Wodociągów i Kanalizacji. chŚPWiK wystawia zbiorczą fakturę za dostawę wo- dy do całości zasobów MPGL.

W skali miesiąca to około

300 tys. zł. Na tę kwotę powinni się zrzucić lokatorzy, w comiesięcz- nych opłatach za wodę. Nie- stety, wielu z nich, z ła- mania prawa i zasad spo- ł e c z n e g o współżycia, uczyniło styl życia i nie płaci rachun- ków. Woda jest ostatnim z mediów, któ- ry można kraść bez większych konsekwencji. Do- tychczas nikt niko- mu nie zakręcał kurka z powodu zaległych opłat.

Takiego „numeru” nie da się zrobić z prądem, Internetem, telefonem albo telewizją. Je- żeli kwota nie wpłynie na kon- to operatora, usługa zostanie natychmiast przerwana. Dla- czego nie rozwiązać w ten sposób problemu z „wodny- mi” dłużnikami?

Pod koniec listopada ubie- głego roku MPGL zmieniło warunki umowy z chŚPWiK.

Każdy budynek, nazwany w umowie „punktem poboru”

zostanie rozliczony osobno. Je- żeli lokatorzy nie wpłacą swo- ich należności do Spółki, to zapłaci ona tylko część faktury za wodę i poinformuje Wodo- ciągi, które nieruchomości nie złożyły się na kwotę zapłaty.

Dla spółki wodociągowej sta- nowi to podstawę do dalszego działania, którego ostateczną konsekwencją może być od- cięcie wody do zadłużonego budynku.

Pierwszych odcięć można się spodziewać już w lutym. Wśród 389 budynków znajdujących się w zasobach MPGL aż 172 nie pokryło w całości opłat za wodę.

Siedem z nich nie zapłaciło ani złotówki. Oczywiście, przykrę- cenie kurka nie oznacza odcię- cia od wody. Tego Wodociągom zrobić nie wolno. W Świętochło- wicach zostaną uruchomione punkty poboru wody.

5

styczeń 2016r. • NASZA GAZETA

PROBLEMY

Sprytne wodomierze

RobeRt błaszczyK

, prezes zarządu mpGL

389 budynki w zasobach

MPGL

172 budynki z zaległościami

w opłatach za wodę budynki, które 7

w ogóle nie płacą za wodę

Według nowej umowy punktem poboru, od którego może zostać odcięta woda, jest cały budynek.

W budynkach, które zalegają z opłatami, Chorzowsko-Świętochłowickie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji odetnie dopływ wody.

Pierwsze kurki mogą zostać zakręcone już w lutym. Ponieważ nie można nikogo pozbawić dostępu do wody, w Świętochłowicach

zostaną wyznaczone specjalne punkty poboru.

Podejmujemy te działania w trosce o uczciwych lokatorów i w interesie miasta. Niepłacenie rachunków, w tym za wodę, jest nie tylko pogwałceniem norm społecznych, ale także łamaniem prawa. Każdy, kto się decyduje na taki ryzykowny krok, powinien odczuć jego konsekwencje.

W

niektórych mieszkaniach socjalnych

zostaną zamontowane wodomierze przedpłatowe.

Zasada działania takiego urządzenia jest niezwykle pro- sta. System przeznaczony jest do rozliczania zużycia wody na zasadzie płatności z góry. W siedzibie MPGL będzie można kupić sześciocyfrowy kod. Pozwoli on na zużycie określonej objętości wody. Po wyczerpaniu limitu, zawór za- myka przepływ wody.

Za wodę, podobnie jak za prąd, telefon czy telewizję kablową, też trzeba płacić, aby jej nie stracić.

Płacisz - masz

6 CZAS WOLNY

NASZA GAZETA • styczeń 2016r.

www.afgramir.pl

OFERUJEMY:

UBEZPIECZENIA I KREDYTY REAlIZUJEMY:

WsZElKIEgO RODZAJU OPłATY:

CZYNsZ, ENERgIA, TElEFON ORAZ PRZElEWY NA KRAJOWY RAChUNEK BANKOWY

ATRAKCYJNE PROWIZJE OD WPłAT DO ZUs I URZĘDU sKARBOWEgO

śWIADCZYMY:

UsłUgI POCZTOWE I KURIERsKIE lIsT POlECONY NA TERENIE KRAJU OD 3,50 Zł

ZAPRAsZAMY

CH ATRIUM (Tesco), Świętochłowice, ul. Chorzowska 19 pn-sob.: 8.00-20.00, tel. 692 728 923, biuro@afgramir.pl

15-16.02.

Grupa młodsza - warsztaty plastyczne Grupa starsza - zajęcia musicalowe

17-18.02.

Grupa młodsza - warsztaty teatralne Grupa starsza - zajęcia gitarowe

19.02.

Grupa młodsza - zajęcia gitarowe i warsztaty plastyczne Grupa starsza- zajęcia musicalowe i gitarowe

22.02.

Grupa młodsza - zajęcia gitarowe Grupa starsza - warsztaty lokalne

23.02.

Grupa młodsza - zajęcia kulinarne Grupa starsza - warsztaty wokalne

24-25.02.

Grupa młodsza- zajęcia taneczne Grupa starsza - warsztaty wokalne

26.02.

Grupa młodsza - zajęcia plastyczno-teatralne i taneczne Grupa starsza -warsztaty wokalne

Ferie z historią

zajęcia tematyczne w godzinach od 10.00 - 13.00 Poniedziałek

KaKauszaLe w muzeum Wtorek

GeweRy i hanDGRanaty,

czyLi o wyposażeniu powstańców słów KiLKa Środa

zwyczaje i tRaDycje GóRnoŚLąsKie na początKu XX w.

Czwartek zwieDzanie z FRanKiem

Piątek

tRamwajem pRzez ŚLąsK

Cena 5,- od osoby / w tym drożdżówka i herbata / Zapisy telefonicznie /32- 2452388/

lub osobiście w godzinach otwarcia Muzeum.

zajęcia w godzinach 10.00 - 13.00

15.02 „Jak mądrze korzystać z Internetu”- zajęcia komputerowe Zajęcia plastyczno-botaniczne „Ziemia zimą”

16.02 „Wesołe języczki” - zajęcia dla dzieci młodszych Rozgrywki sportowe na Sali gimnastycznej 17.02 Klub filmowy „OSKAR” - przedstawia…

18.02 „Wesołe języczki”- zajęcia dla dzieci młodszych Zajęcia teatralno-wokalne „Taniec jest radością”

19.02 Gry i zabawy na świeżym powietrzu lub wyjście na lodowisko

15.02/ 9.30 - Dom Sportu - Turniej Piłki Nożnej Szkół Pod- stawowych LIPINY CUP

16.02./10.00 - Filia nr 1 MBP - Zajęcia szachowe dla dzieci i młodzieży

17.02/ 9.30 - Orlik Skałka - Zimowy Turniej Piłki Nożnej Szkół Gimnazjalnych ORLIK CUP

18.02./ 8.00 - stadion - Wycieczka turystyczna na kulig do Wisły

19.02./ 9.30 - hala SP 1 - Turniej Piłki Halowej Szkół Podsta- wowych WINTER CUP

22.02./10.00 - lodowisko OSiR Skałka - ZOSTAŃ ZIMOWYM OLIMPIJCZYKIEM NA SKAŁCE ( jazda szybka na lodzie ) - zajęcia dla dzieci i młodzieży 23.02./10.00 - Filia nr 1 MBP - Zajęcia szachowe dla dzieci

i młodzieży

24.02./10.00 - lodowisko OSiR Skałka - ZOSTAŃ ZIMOWYM OLIMPIJCZYKIEM NA SKAŁCE ( jazda szybka na lodzie ) - zajęcia dla dzieci i młodzieży 25.02./10.00 - Filia nr 1 MBP - Turniej szachowy dla dzieci

i młodzieży

26.02./10.00 - lodowisko OSiR Skałka - FINAŁ ZIMOWEJ OLIMPIADY NA SKAŁCE ( jazda szybka na lo- dzie ) - zajęcia dla dzieci i młodzieży.

W okresie ferii zimowych lodowisko OSiR Skałka (poza go- dzinami, w których odbywają się na nim zajęcia zorganizowa- ne) będzie czynne w godz. 10.00-21.00.

ponaDto pRoponujemy:

W pawilonie naszego Ośrodka Fitness Club i Sauna czynne od poniedziałku do piątku w godz. 11.00 - 21.00, a w soboty w godz.10.00 - 15.00.

Kąpielisko Miejskie w Świętochłowicach czynne od po- niedziałku do soboty w godz. 6.00 - 21.45, a w niedziele w godz. 8.00 - 19.45.

Siłownia przy Kąpielisku Miejskim czynna od poniedziałku do piątku w godz. 7.00 - 21.00

Pawilon wielofunkcyjny na kąpielisku OSiR „Skałka” z siłownią i boiskami do squasha otwarty przez cały tydzień w godz. 10.00 - 22.00.

W

okresie ferii zimowych 351 uczniów zostanie objętych programem żywienia. Posił- ki będą serwować trzy placówki: Szkoła Podstawowa Nr 19, Zespół Szkół Spe- cjalnych oraz Zespół Szkół Ogólno- kształcących Nr 2. Ponadto w Szkole Podstawowej Nr 19 zostaną zorganizo- wane półkolonie dla 50 uczniów. W ich trakcie zaplanowano wyjścia na basen i łyżwy, wycieczkę do Wieliczki, wyjaz- dy do kina, turnieje piłki nożnej oraz dwóch ogni, turniej tenisa stołowego, zajęcia plastyczne oraz wiele innych

atrakcji. Półkolonie prowadzone będą w godzinach od 9:00 do 13:00.

Zespól Szkół Ogólnokształcących Nr 1 w okresie ferii zimowych przewidu- je zorganizowanie zajęć sportowych - treningów dla uczniów klas sportowych z wykorzystaniem sali gimnastycznej i siłowni pod nadzorem nauczyciela wychowania fizycznego.

Zespół Szkół Ogólnokształcących Nr 2, zorganizuje zajęcia sportowe z wykorzystaniem szkolnej bazy spor- towej, dla wcześniej umówionych grup uczniów, pod nadzorem nauczycieli

szkoły, dodatkowo organizuje zajęcia wojskowe dla młodzieży klas mundu- rowych.

pierwszy tydzień

Tegoroczne ferie zimowe dla wszystkich chętnych organi- zujemy w pierwszym tygodniu wraz z Salezjańskim Wolonta- riatem Misyjnym „Don Bosco” - CKŚ Zgoda godz. 9.00 - 14.00 15.02. - spotkanie integracyjne i przedstawienie

tygodniowego planu

16.02. - dzień sportowy, oraz zwiedzanie Wież KWK Polska (podział na dwie grupy - wyjście na basen i Wieże) 17.02. - spektakl teatralny - Roco i Colino

18.02. - dzień sportowy (hala w Zespole Szkół Salezjańskich) 19.02. - zakończenie ferii

Drugi tydzień

Organizujemy w CKŚ Lipiny godz. 10.00 - 13.00 22.02. - warsztaty teatralne

23.02. - warsztaty teatralne

24.02. - spektakl teatralny - Roko i Colino

25.02. - prezentacja warsztatów teatralnych połączona ze wspólną zabawą

26.02. - wycieczka do Pracowni Zabawy EtnoJura w Żarkach

Ferie na Zgodzie prowadzone będą pod okiem księży Sa- lezjan, wolontariuszy oraz nauczycieli ze szkoły. W Lipinach zajęcia prowadzone będą przez instuktorów warsztatów ar- tystycznych CKŚ.

Za pierwszy tydzień ferii pobieramy odpłatność 10,00 zł od uczestnika.

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Ferie w mieście

Szk O ły

W planie jest wycieczka do Wieliczki

Ośrodek Sportu i Rekreacji

„Skałka”

OśROdek PRacy POzaSzkOlnej

MłOdzieżOwy dOM kulTuRy

MuzeuM POwSTań

śląSkich cenTRuM kulTuRy

śląSkiej

7

styczeń 2016r. • NASZA GAZETA

ROZMAITOŚCI

Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania wynosi 10,7%, całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów): 36 000 zł, całkowita kwota do zapłaty: 50 965,99 zł, oprocentowanie nominalne: 6,99%, całkowity koszt kredytu: 14 965,99 zł (w tym: prowizja: 4000 zł (10%), odsetki: 10 965,99 zł), 86 równych, miesięcznych rat w wysokości 592,63  zł – przykład reprezentatywny. Promocja dotyczy zobowiązań spoza Alior Banku. Z  promocji wyłączone są m.in. kredyty ratalne, kredyty i pożyczki zabezpieczone hipoteką o kwotach niższych niż 10 000 zł oraz karty kredytowe i limity w koncie. Z obniżenia raty mogą skorzystać Klienci, którzy spełnią warunki określone w Regulaminie promocji. Ostateczne warunki kredytowania zależą od wiarygodności kredytowej Klienta, daty wypłaty kredytu oraz daty płatności pierwszej raty. Informacja handlowa wg stanu na 12.10.2015 r.

PRZENIEŚ KREDYT I ZYSKAJ PODWÓJNIE

Zapraszamy:

Świętochłowice, ul. Katowicka 9 32 247 10 67

Kred yty i chw

ilówki w Tw

oim mieście 30 b

anków w je

dnym miejs

cu - CENT RUM 9

Chwilówki w 15 minut

bez opłat wstępnych

Szybko i bezpiecznie!

Kredyty konsolidacyjne Kredyty gotówkowe Pożyczki pozabankowe Doradztwo finansowe Chwilówki

W Naszej ofercie:

Chorzów, ul. Powstańców 5 tel. 32 246 41 97 Katowice, ul. Kościuszki 36oraz

tel. 32 201 30 41

Nie trać czasu - przyjdź bądź zadzwoń:

32 790 09 08 801 000 567

K

^omenda państwowej Straży ^Miejska pożarnej w Świę- tochłowicach, jako pierw- sza w województwie, ma instalację fotowoltaiczną, pozwalającą zaoszczę- dzić energię elektryczną.

77 modułów, zamontowanych na dachu budynku, przetwarza promieniowanie słoneczne na prąd. Urządzenie pozwoli na spore oszczędności.

- Będziemy chcieli tak za- rządzać pozyskaną energią, by wykorzystać ją optymal-

nie - mówi Mirosław Kwiat- kowski, komendant miejski PSP.

Inwestycja kosztowała 115 tys.

zł. Pieniądze na ten cel przeka- zali - Śląski Urząd Wojewódzki i Komenda Główna Państwowej Straży Pożarnej.

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

zaoszczędzą prąd

5

lutego o godz. 19:00 w centrum Kultury Śląskiej w Świętochłowicach odbę- dzie się Koncert Wiedeński, na którym będzie można usłyszeć największe przeboje króla walca - Johanna Straussa, nie zabrak- nie także popisowych arii z naj- słynniejszych operetek „Zemsta nietoperza”, „Baron cygański”,

„Wesoła Wdówka”, „Księżniczka czardasza” oraz „Kraina Uśmie- chu”. Tego koncertu nie można przegapić, bo na scenie pojawią się laureaci międzynarodowych konkursów muzycznych, wirtuozi skrzypiec, fortepianu, wspania- li soliści polskiej estrady. Kon- cert nawiązywał będzie do tra- dycyjnych gali i noworocznych

koncertów, odbywających się w Wiedniu.! Bilety w cenie 50 zł do nabycia: cKŚ ZGODA, ul. Krauzego 1 (tel. 32 3452 160), cKŚ LIPINY, ul. chorzowska 73 (tel.

32 3456 791), grupy tel. 504 091 909 oraz online: www.kupbilecik.pl, www.ebilet.pl, www.eventim.pl oraz w sieciach: Empik, Media Markt i Media Expert.

wiedeński czar

W

ieże KWK Polska na dwa dni zmieniły się w wybieg dla modeli. Ponad setka młodych osób zainteresowanych ka- rierą w świecie mody wzięło udział w castingu do pokazu „Fashion Inside”, który odbędzie się

11 i 12 marca w Świętochłowicach. Nasze mia- sto na dwa dni stanie się modowym centrum Śląska. Kandydatów do udziału w pokazie wy- łoniło jury, w składzie: Alicja Woszkowska, Ste- fania Lazar, Mirosław Badura i Gosia Hatalska.

Modne wieże

- Zapraszam wszystkich chętnych do sprawdzenia swojej wiedzy na temat historii naszego regionu. Sam też przystąpię do tego niecodzien- nego śląskiego egzaminu - podkre- śla Dawid Kostempski, prezydent Świętochłowic.

W czasie pisania sprawdzianu, jego tekst będzie dostępny także w wersji on-line. Wszystko po to, aby ułatwić jak największej licz- bie chętnych możliwość zmierze- nia się z wiedzą na temat Powstań Śląskich. Do każdej klasówki należy się dobrze przygotować.

Muzeum Po- wstań Śląskich wydało więc zeszyt eduka- cyjny ze scena- riuszami zajęć, a dla nauczycieli przygotowano specjalne warsz- taty. Oczywiście, najlepiej zdobyć wiedzę u same- go źródła. Świę- t o c h ł o w i c k i e

muzeum jest zawsze przy- gotowane na indywidualne i zorganizowane wizyty, a pracownicy placówki odpo- wiedzą na wszystkie pytania.

Powstańczy sprawdzian zapowia- da się na miarę „Dyktanda”, orga- nizowanego przez śp. Krystynę Bo- chenek, wicemarszałek Senatu RP i dziennikarkę, która zginęła w kata- strofie smoleńskiej. (fil)

8 WYDARZENIA

NASZA GAZETA • styczeń 2016r.

Patronat konkursu:

MaRSzałek wOjewódzTwa śląSkiegO,

wOjewOda śląSki, PRezydenT święTOchłOwic, kuRaTORiuM OświaTy

w kaTOwicach Organizatorzy:

MuzeuM POwSTań śląSkich w święTOchłOwicach,

RegiOnalny OśROdek dOSkOnalenia nauczycieli

„wOM” w kaTOwicach inSTyTuT hiSTORii uniweRSyTeTu śląSkiegO

gazeTa wybORcza w kaTOwicach

haLina bieDa

,

dyrektor muzeum powstań Śląskich Uważamy, że jako muzeum oprócz pokazywania eksponatów i tworze- nia narracji o powstaniach śląskich, naszym zadaniem jest również edukowanie. Dlatego wpadliśmy na pomysł tego konkursu. Mamy już wielu chętnych do napisania kla- sówki. To oprócz prezydenta Świę- tochłowic także m.in. europosłowie Jerzy Buzek i Marek Plura, marszałek województwa Wojciech Saługa i wo- jewoda śląski Jarosław Wieczorek.

Do przyłączenia się do sprawdzianu zapraszamy wszystkich chętnych.

Takiej klasówki jeszcze nie było. 18 marca, na dwa dni przed 95. rocznicą

plebiscytu, każdy będzie mógł sprawdzić swoją wiedzę o Powstaniach Śląskich.

Co Ty wiesz

o Powstaniach?

Powstańczą klasówkę napiszą uczniowie wszystkich typów szkół, ale dołączą do nich także ważne osobistości z życia publicznego.

Zaproszenia skierowano

m.in. do polityków,

samorządowców,

naukowców,

dziennikarzy, ludzi

kultury. Potwierdzenie

udziału zgłosił już sam

Feliks Korfanty, wnuk

Wojciecha Korfantego.

9

styczeń 2016r. • NASZA GAZETA

WYDARZENIA

Kompleksowe usługi pogrzebowe.

DOSTOSOWUJEMY SIĘ DO MOŻLIWOŚCI FINANSOWYCH KAŻDEGO KLIENTA.

Bez pośredników, o każdej porze dnia i nocy możecie Państwo liczyć na wszelką pomoc i fachową obsługę związaną z pochówkiem.

Transport międzynarodowy.

WYPłATA zASIłKU POGrzEBOWEGO.

POgRzebOwy dOM

Rok założenia 1998

Grażyna Borzucka Świętochłowice, ul. Kubiny 2

tel. 32 245 85 64, tel kom. 501-452-682

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

M

iejska Biblio-

teka publiczna im. Juliusza Li- gonia w Świętochłowi- cach zapewnia czytel- nikom dostęp do pierw- szego, polskiego serwi- su książek elektronicz- nych dla bibliotek iBUK Libra. to zbiór ponad 2 tys. e-booków na kom- puter i urządzenia mo- bilne - za darmo i dla każdego!

Baza IBUK Libra zawiera elektroniczne wersje publi- kacji beletrystycznych, ale także książek specjalistycz- nych, naukowych, popularno-

naukowych, publikowanych przez najważniejsze polskie wydawnictwa naukowe, m.in.

PWN, Wydawnictwa Na- ukowo-Techniczne, Wolters Kluwer Polska czy Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne.

Wszystkie można czytać na ekranach komputerów, table- tów i smarfonów.

Każdy czytelnik MBP w Świętochłowicach może stać się użytkownikiem ser- wisu IBUK Libra. Wystarczy przyjść do jednej z sześciu filii, aby uzyskać kod dostępu.

- Użytkownik IBUK Libry może stworzyć własną wirtu- alną bibliotekę złożoną z inte- resujących go publikacji (my

Ibuk) - mówi Luiza Przełożny, z MBP Świętochłowice. - Prze- glądając książki może rów- nież zaznaczać interesujące go fragmenty, wprowadzać własne notatki czy zakładki.

Podczas lektury istnieje też możliwość korzystania z En- cyklopedii i Słownika PWN (Baza Wiedzy) - dodaje.

Dostęp do zasobów IBUK Libry to tylko jedno z kilku elektronicznych udogodnień w ofercie świętochłowickiej książnicy. Od blisko roku świę- tochłowiczanie bezpłatnie ko- rzystają już z serwisu „Wolne Lektury” z kilku tysięczną ba- zą utworów. W trzech najwięk- szych placówkach - Bibliotece

centralnej, Filii nr 1 oraz Filii nr 2 działają wypożyczalnie elektroniczne, dzięki którym można na bieżąco kontrolo- wać stan swojego konta oraz dostępność i terminy zwrotu książek. W lutym uruchomio- ny zostanie serwis umożli- wiający zamawianie ich przez Internet.

- Musimy pamiętać, że współczesna biblioteka to nie tylko wypożyczalnia ksią- żek, ale przede wszystkim centrum informacji, instytu- cja która wspiera edukację, zapewnia szeroki dostęp do wiedzy - mówi Joachim Krzyk, dyrektor MBP w Świętochło- wicach.

M

^{u z e u m} P o w s t a ń Ś l ą s k i c h , centrum Kultury Ślą- skiej i OSiR „Skałka”

przystąpiły do Ślą- skiej Karty Seniora.

Z oferty specjalnych ulg i uprawnień mogą skorzystać osoby, które ukończyły 60 lat. Oka- zując dowód osobisty otrzymają aż 40 proc.

zniżki na zwiedzanie muzeum i imprezy

organizowane przez cKŚ. Muzeum zapra- sza także na darmo- we poranki muzyczne w każdy poniedziałek od 10 do 12 w Młodzie- żowym Domu Kultury.

Skałka oferuje między innymi bilet wstępu na basen ekologiczny za

6 zł, grę w squasha za 30 zł i wejściówki na lodowisko za 3 zł.

Śląska Karta Se- niora jest projektem wojewódzkim reali- zowanym w ramach programu Śląskie dla Seniora. Osoby starsze mogą korzystać z ofer-

ty przygotowanej przez niemal 30. partnerów.

Wśród nich znajdu- ją się: Opera Śląska w Bytomiu, Teatr Śląski w Katowicach, Śląski Ogród Zoologiczny w chorzowie, czy Fil- harmonia Śląska w Ka- towicach.

Świętochłowickim projektem zainteresowała się TVP Kultura

książki w sieci

Seniorzy mają taniej

MDK

Od stycznia bezpłatne pora- dy prawne udzielane są w Mło- dzieżowym Domu Kultury, przy ul. Harcerskiej 1. Punkt jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 9.00 do 13.00 oraz od 14.00 do 18.00.

Porad udzielają adwokaci z Okręgowej Rady Adwokackiej w Katowicach, radcowie praw- ni z Okręgowej Izby Radców Prawnych w Katowicach oraz członkowie stowarzyszenia „Żyj Godnie” z siedzibą w Skoczo- wie. Rad udzielają adwokaci i radcowie prawni oraz doradcy podatkowi, osoby które ukoń- czyły wyższe studia prawnicze i uzyskały tytuł magistra lub zagraniczne studia prawnicze

uznane w Rzeczypospolitej Pol- skiej oraz osoby z co najmniej trzyletnim doświadczeniem.

RAZeM DlA Świętochłowic

Bezpłatne porady udzielane są także w siedzibie Stowa- rzyszenia Razem dla Święto- chłowic, przy ul. Katowickiej 3.

Z konsultacji skorzystało już kil- kaset osób. Prawnik stowarzy- szenia czeka na mieszkańców Świętochłowic w każdy wtorek od godz. 16.

PPO

Z bezpłatnej porady praw- nej można skorzystać także w Punkcie Poradnictwa Otwar-

tego. Działa on przy ul. Karpac- kiej 3, w budynku Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej.

Z konsultacji mogą skorzy- stać osoby oraz instytucje dla których profesjonalna pomoc prawna jest poza zasiągiem finansowym. Zakres usług świadczonych przez ekspertów - prawników w Punktach PPO obejmuje poradnictwo prawne i obywatelskie. Może ono doty- czyć, m.in. spraw mieszkanio- wych, rodzinnych, świadczeń socjalnych, ubezpieczeń spo- łecznych, zatrudnienia i bez- robocia, relacji z administracją publiczną, finansów, niepeł- nosprawności, pozbawienia wolności, spraw spadkowych, konsumenckich, własnościo- wych itp.

Usługi prawne nie należą do najtańszych, a profesjonalna pomoc w tym zakresie często bywa potrzebna ludziom, których nie stać na adwokata. Warto wiedzieć, że w Świętochłowicach są instytucje udzielające bezpłatnych porad prawnych.

Bezpłatna pomoc prawna

- Czekamy na to od lat. Ustawa da- je możliwość pozyskania dodatkowych środków dla obszaru metropolitalnego.

To kwota wyższa o co najmniej 400 mln zł rocznie dla śląskich miast - mówi Dawid Kostempski, prezydent Świętochłowic.

Radni byli podobnego zdania i poparli prezydenta. Wiceprzewodnicząca Gerda Król ze Stowarzyszenia Razem dla Świę-

tochłowic podkreśliła: - Warto przypo- mnieć, że inicjatorem tego pomysłu nio- sącego pożytek dla społeczności całej aglomeracji było nasze miasto.

Radna dodała, że w związku metropolią ma nadzieję na poprawę transportu lokal- nego. - Zaczęliśmy od wspólnego zakupu przez miasta energii elektrycznej. Czas na dalsze takie kroki. Pamiętajmy: duży może więcej.

Podobne uchwały podjęły inne mia- sta wchodzące w skład Górnośląskiego Związku Metropolitalnego.

Oprócz 14 miast GZM metropolię do- celowo miałyby tworzyć także: Knurów, Piekary Śląskie, Tarnowskie Góry, Świer- klaniec, Mikołów, Łaziska Górne, Bieruń, Będzin, czeladź i Radzionków.

Związek metropolitalny wykonuje za- dania w zakresie kształtowania ładu przestrzennego, rozwoju obszaru związ- ku, publicznego transportu zbiorowego na obszarze związku, współdziałania w ustalaniu przebiegu dróg krajowych i wojewódzkich na obszarze związku, a także promocji.

„Tak” dla metropolii

Podczas nadzwyczajnej sesji Rady Miejskiej w Świętochłowicach podjęto uchwałę

w sprawie upoważnienia prezydenta miasta

Dawida Kostempskiego

do podjęcia działań

zmierzających do

utworzenia związku

metropolitalnego. Radni

na „tak” zagłosowali

jednomyślnie.

szymon wilkosz z rodziną (Przedszkole Miejskie nr 2) piotr i paweł copek (Szkoła Podstawowa nr 1)

bartek Dworniczak (Szkoła Podstawowa nr 1) nikola Klimza (Przedszkole Miejskie nr 9) Kacper pacholczyk (Przedszkole Miejskie nr 9)

emilia barcikowska (Przedszkole Miejskie nr 9) joanna i sebastian wawrzynek (Przedszkole Miejskie nr 7).

Za najliczniejszy udział i pięknie prezentujące się przebra- nia nagrodzone zostały: szkoła podstawowa nr 1

oraz przedszkole miejskie nr 9.

10 WYDARZENIA

NASZA GAZETA • styczeń 2016r.

W

szystko rozpo-

częło wspól- ne kolędowanie o godz. 15.30 na Placu Słowiańskim. Następ- nie uczniowie świętochłowic- kich szkół zaprezentowali ja- sełka „Z narodzeniem Jezu- sa było tak…”. Tuż po wystę- pie na Plac wjechali trzej kró- lowie, którzy poprowadzili or- szak do żywej szopki przy ko- ściele pw. św. Augustyna. Tam też złożyli dary i pokłon Jezu- sowi. Nagrodzono też najlep- sze świąteczne przebrania .

- Dziękuję też uczniom i na- uczycielom Gimnazjum nr 5, Zespołu Szkół Ogólnokształ- cących nr 1, Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 2 za przygotowanie scenek „Z na- rodzeniem Jezusa było tak...”

- podkreśliła Halina Bieda, dy- rektor Muzeum Powstań Ślą- skich i organizatorka prze- marszu.

wyróżnieni w konkursie na najlepsze przebranie

W Sali Kominkowej Urzędu Miejskiego Dawid Kostempski, prezydent Świętochłowic wręczył nagrody wyróżnionym uczestnikom orszaku.

To było wyjątkowe Święto Objawienia Pańskiego. Świętochłowickie Lipiny zasłynęły już z organizacji barwnych procesji z okazji święta Bożego Ciała. W tym roku, ulicami dzielnicy po raz pierwszy przeszedł Orszak Trzech Króli. Mędrcy dosiedli koni i wielbłąda. W żywej szopce można było oglądać też inne zwierzęta - owce, kozy, kucyka, woła i osła.

dawid kOSTeMPSki, prezydent świętochłowic - Chociaż to był dopiero pierwszy Orszak Trzech Króli w naszym mieście, to mogliśmy śmiało konkurować z innymi miastami, które mają większe doświadczenie w tym zakresie.

Nie byłoby tej imprezy, gdyby nie mieszkańcy, którzy zdecydowali się nie tylko przyjść, ale też aktywnie w niej uczestniczyć, przygotować piękne przebrania.

Dziękuję i już dzisiaj zapraszam na podobny przemarsz za rok.

Trzej królowie

w Lipinach

Po mszy świętej, w kościele odbył się kolejny już koncert noworoczny. Tym razem najpiękniejsze kolędy i pastorałki zaśpiewał Mietek Szcześniak.

M

ieszkańcy Świętochłowic wspólnie zaśpiewa- li znane polskie kolędy podczas XVI Rodzinnego Kolędowania, które odbyło się w lipińskim cen- trum Kultury Śląskiej Grota. W spotkaniu uczestniczyli m.in.

proboszcz miejscowej parafii pw. św. Augustyna - ks. Bog- dan Wieczorek, prezydent Świętochłowic Dawid Kostemp- ski z rodziną, a także radni, w tym Urszula Owoc-Kania, która co roku organizuje i prowadzi to wydarzenie.

11

styczeń 2016r. • NASZA GAZETA

WYDARZENIA

B

lisko 60. solistów i zespołów wokalnych wzięło udział w „XVI Konkursie Kolęd i Pastorałek”. Na deskach centrum Kultury Śląskiej pojawili się reprezentanci szkół i ośrodków kultury ze Świętochłowic, chorzowa, Byto- mia, Katowic, Dąbrowy Górniczej i Rudy Śląskiej.

Najlepsi w swoich kategoriach wiekowych okazali się Amelia Mura, Adrianna Wójcikowska, zespoły „Piccolo”

i „Fresco”. Na wyróżnienie zasłużyły świętochłowickie ze- społy „Freedom” i „Volare”. W skład jury weszli Anna Piasec- ka-Orlow, Magdalena Podstawska i Mirosław Badura. Wrę- czenie nagród laureatom odbyło się w kościele p.w. Naj- świętszego Serca Pana Jezusa w Piaśnikach.

kOnkuRSOwO

P

odczas spotkania „Światełko na- dziei, czyli kolędowanie u Janka”

w Salezjańskim Zespole Szkół Publicznych „Don Bosko” młodzież za- prezentowała utwory o tematyce bożo- narodzeniowej. Interpretacji kolęd i pa- storałek wysłuchało blisko 200 osób.

- Jestem pod wrażeniem występów uzdolnionej świętochłowickiej mło- dzieży i cieszę się, że w szkole kul- tywuje się piękne tradycje związane z kolędowaniem - mówi Stanisław Kor- man, wiceprezydent Świętochłowic.

O dobór repertuaru, przygotowanie wokalistów i instrumentalistów zadba- li nauczyciel Jacek Milej i ksiądz Paweł centnar.

- Wydarzenie doskonale wkompono- wało się w ustanowiony przez papieża

Franciszka Rok Miłosierdzia Bożego - powiedział biskup Adam Wodarczyk.

u Salezjan ROdzinnie

Hej kolęda, kolęda…

To było wyjątkowe Święto Objawienia Pańskiego. Świętochłowickie Lipiny zasłynęły już z organizacji barwnych procesji z okazji święta Bożego Ciała. W tym roku, ulicami dzielnicy po raz pierwszy przeszedł Orszak Trzech Króli. Mędrcy dosiedli koni i wielbłąda. W żywej szopce można było oglądać też inne zwierzęta - owce, kozy, kucyka, woła i osła.

Trzej królowie

Po mszy świętej, w kościele odbył się kolejny już koncert noworoczny. Tym razem najpiękniejsze kolędy i pastorałki zaśpiewał Mietek Szcześniak.

uRszuLa owoc-Kania

, radna, organizatorka i pomysłodawczyni Rodzinnego Kolędowania

W naszym wspólnym kolędowa- niu, oprócz mieszkańców Świętochło- wic bierze udział coraz więcej gości z innych miast. Chcą z nami spędzić ten wieczór, ponieważ u nich też organizo- wane są koncerty kolędowe, ale tylko u nas można wspólnie pośpiewać.

Treści zawarte w publikacji nie stanowią oficjalnego stanowiska organów Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach”

EKO Świętochłowice

P

rawnym aspektom go- spodarki ściekowej w Polsce poświęcona była konferencja zorganizo- wana przez Wydział Ochro- ny Środowiska Urzędu Mar- szałkowskiego Województwa Śląskiego oraz Wojewódz- ki Fundusz Ochrony Środo- wiska i Gospodarki Wod- nej w Katowicach. Spotkanie otworzyli: Andrzej Pilot - pre- zes WFOŚiGW, Maciej Thorz - dyrektor Wydziału Urzędu Marszałkowskiego oraz Zbi- gniew Gieleciak - prezes Re- gionalnego centrum Gospo- darki Wodno-Ściekowej S.A.

w Tychach.

W konferencji wzięli udział przedstawiciele powiatów i gmin z województwa ślą- skiego. Zaprezentowane zo-

stały, m.in. informacje na te- mat realizacji Krajowego Pro- gramu Oczyszczania Ścieków Komunalnych, pozwoleń wod- no-prawnych oraz finansowa- nia gospodarki wodno-ście- kowej. Przedstawiciel kato- wickiego Funduszu, Krystian Smuda, poinformował o moż- liwościach finansowania inwe- stycji ze środków WFOŚiGW w Katowicach. Omówiono tak- że finansowanie zadań z za- kresu gospodarki wodno- -ściekowej ze środków Re- gionalnego Programu Opera- cyjnego. Podczas konferencji przedstawione zostały także dobre praktyki realizacji inwe- stycji ściekowych na przykła- dzie Związku Międzygminne- go ds. Ekologii w Żywcu oraz RcGW S.A. w Tychach.

N owy konkursu wojewódzkie- go Funduszu ochrony Środowiska i Gospodarki wodnej w Katowicach pod na- zwą „EkoKarlik” dla przedsiębiorców oraz jednostek samorządu terytorialnego z tere- nu województwa ślą- skiego został rozstrzy- gnięty.

Laureatami pierwszej edycji konkursu są: Regionalne cen- trum Gospodarki Wodno-Ście- kowej S.A. z siedzibą w Ty- chach, Jastrzębski Zakład Wo- dociągów i Kanalizacji S.A.

z siedzibą w Jastrzębiu-Zdro- ju, Katowicki Holding Węglowy z siedzibą w Katowicach, Mia- sto Kalety, Miasto Rydułtowy oraz Gmina Krupski Młyn.

Andrzej Pilot, prezes kato- wickiego Funduszu przypo-

mniał, że w stały kalendarz przyznawania nagród wpisały się „Zielone czeki” - przyznawa- ne z okazji Dnia Ziemi osobom fizycznym oraz konkurs „EkoAk- tywni” - dla pozarządowych or- ganizacji ekologicznych.

- W obu tych konkursach na- grody mają wymiar finansowy.

Wyróżnieni przez Fundusz zo-

stali: przedsiębiorcy oraz jed- nostki samorządu terytorialne- go z terenu województwa ślą- skiego realizujące szeroko po- jęte przedsięwzięcia z zakre- su ochrony środowiska. Nato- miast celem konkursu EkoKar- lik jest promowanie etyki eko- logicznej w działaniach na rzecz środowiska, ukazywanie róż-

norodności rozwiązań w ochro- nie środowiska, zachęcenie do podejmowania działań na rzecz ochrony środowiska. Konkurs nie zakłada nagród finanso- wych - nagrodami są: statuetka i tytuł „EKOKARLIK” oraz moż- liwość posługiwania się logo konkursu i zdobytym tytułem - stwierdził prezes Pilot.

Prawo o ściekach

rozstrzygnięty

P

rzypomnijmy, że są one przy- znawane od 1994r., a nagradza- ne są osoby wyróżniające się w działalności proekologicznej na terenie województwa śląskiego. Do- tychczas nagrodzonych zostało ponad 220 osób. Została także powołana tego- roczna Kapituła nagrody.

Prawo zgłaszania kandydatów do „Zielo- nych czeków” przysługuje samym kandy- datom oraz: Komisji Środowiska i Gospo- darki Wodnej Sejmiku Województwa Ślą- skiego, instytucjom ochrony środowiska z terenu województwa śląskiego, organi- zacjom pozarządowym o charakterze re- gionalnym, szkołom wyższym i instytucjom naukowym, izbom gospodarczym i Klubo- wi Publicystów Ochrony Środowiska EKOS.

Zgłoszenie Kandydata musi zawierać wypełniony wniosek wraz z uzasadnie- niem, rekomendację przynajmniej jed- nej z wymienionych powyżej instytucji

w przypadku zgłoszeń wypełnionych przez kandydatów oraz instytucji zgła- szającej w przypadku zgłoszeń wypełnio- nych przez te instytucje. Dokumenty nale- ży składać w Kancelarii Funduszu WFO- ŚiGW w Katowicach, przy ul. Plebiscyto- wej 19 z dopiskiem „Zielony czek”. Termin przyjmowania wniosków w biurze Fundu- szu upływa 18 marca, a ogłoszenie listy laureatów nastąpi podczas gali z okazji Dnia Ziemi (22 kwietnia). Kapituła składa- jąca się z ekspertów, pracowników nauko-

wych oraz działaczy na rzecz ochrony śro- dowiska i popularyzacji przyrody wyłoni laureatów w następujących kategoriach:

l innowacje i technologie, l programy i akcje dotyczące

ochrony przyrody,

l prace naukowo - badawcze, l edukacja ekologiczna dzieci

i młodzieży,

l publicystyka ekologiczna,

l działania popularyzatorskie i promocja postaw proekologicznych.

A

ndrzej Pilot - Prezes Zarządu WFOŚiGW w Katowicach został odznaczony przez Regionalną Izbę Gospodarczą Złotym Lau- rem Umiejętności i Kompeten- cji w kategorii „Pro Publico Bono”. Wyróżnienie przyzna- no za: sprawne kierowanie in- stytucją finansującą przedsię- wzięcia z zakresu ochrony śro- dowiska i gospodarki wodnej;

racjonalne gospodarowanie środkami publicznymi w celu finansowania istotnych dla wo- jewództwa i jego mieszkań- ców przedsięwzięć ekologicz- nych; dobrą współpracę ze środowiskiem przedsiębior- ców oraz instytucjami samo- rządu gospodarczego.

Laury Umiejętności i Kom- petencji to coroczne wydarze- nie, podczas którego - w wy- razie wdzięczności - wręcza- ne są statuetki w dziedzinie gospodarczej, naukowej i kul- turalnej. Historia Laurów sięga roku 1992, kiedy działacze sa- morządu gospodarczego sku- pieni w Regionalnej Izbie Go- spodarczej w Katowicach wy- stąpili z inicjatywą dziękowa- nia ludziom nieprzeciętnym, wyróżniającym się firmom, or- ganizacjom i instytucjom, któ- re aktywnie i skutecznie włą- czyły się w proces tworzenia gospodarki rynkowej, jej re- strukturyzacji oraz dostoso- wania do standardów europej- skich.

laur dla prezesa „ZieloNe CZeki”

ogłoszone

Zarząd Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska

i Gospodarki Wodnej w Katowicach ogłosił kolejną edycję

konkursu „Zielone czeki” - dorocznej nagrody finansowej przyznawanej z okazji Dnia Ziemi.

Ubiegłoroczna uroczystość rozdania Zielonych Czeków (drugi od lewej - Bernard Błaszczyk, świętochłowiczanin i członek Rady Nadzorczej WFOŚiGW).

Zima to doskonała pora roku, by zahartować zdrowie naszych dzieci. W Świętochłowicach proponują, by maluchy uczyły się pływać oraz jeździć na łyżwach. Pamiętajmy, że ruch sprzyja odporności naszych dzieci.

Nasza oferta

• specjalistyczne badania wzroku.

• soczewki kontaktowe.

• Szeroki katalog szkieł i soczewek kontaktowych czołowych producentów, a w ofercie duży wybór

specjalistycznych szkieł dla dzieci.

• Pełny wachlarz akcesoriów optycznych:

lupy, płyny pielęgnacyjne, oprawki, etui.

tel: 32 245 34 82

Świętochłowice, Wyzwolenia 35 pn-pt: 9:00-17:00 | sob.: 10:00-13:00

www.kudera.pl | info@kudera.pl

Twój optyk Kudera

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Dzieci

i pingwinki na lodzie

P

ogoda nam sprzyja. Zima zagościła u nas na stałe i warto po- południami wybrać się na sanki lub na lodowisko na „Skałce”, które zaprasza dzieci do nauki jazdy na łyżwach. Teraz będzie to łatwe i przyjemne, bowiem w opanowaniu umiejętności jazdy po- mogą trzy nowe pingwinki-podpórki. I co najważniejsze korzystanie z podpórek i kasków jest bezpłatne. Nie trzeba też kupować łyżew.

Znajdująca się przy obiekcie wypożyczalnia oferuje ponad sto par łyżew. Niedawno została doposażona o kilkanaście nowych modeli (rozmiary dziecięce), pozostałe zostały zregenerowane.

P

rogram to wspólna ini- cjatywa Uczniowskie- go Klubu Sportowego, Urzędu Miasta, Miej- skiego Zarządu Oświaty, Ośrod-

ka Sportu i Rekreacji „Skał- ka” oraz Wodnego Ochotnicze- go Pogotowia Ratunkowego w Świętochłowicach. Zajęcia będą się odbywały na dwóch

basenach przy szkołach podsta- wowych nr 1 i 8.

Pływanie jest jedną z najlep- szych form rozwoju dla młodych organizmów, dlatego Minister-

stwo Sportu i Turystyki postanowiło dać możliwość tego rozwoju bar- dzo licznej grupie dzieci. Projekt

„Umiem pływać” ma być przyjem- ny, ale przede wszystkim pożytecz-

ny. Ma sprawiać dużo radości, ba- wić, a jednocześnie rozwijać ciało i ducha dziecka. Ważnym aspektem jest również edukacja w zakresie bezpieczeństwa nad wodą.

Pływanie hartuje

s t y l ż y c i a

Od stycznia uczniowie klas I-III świętochłowickich szkół podstawowych

wezmą udział w programie „Umiem pływać”. Darmowe zajęcia (w tym

także transport) przygotowano dla 525 dzieci. Będą one prowadzone

w 35 grupach (po 15 osób). Koszt programu to 86 tys. zł. Sfinansują go

gmina oraz Ministerstwo Sportu i Turystyki.

- podczas zabawy karna- wałowej każda kobieta chce błyszczeć i wyglądać natu- ralnie, bo taki jest trend. czy, chociaż zostało już niewiele czasu do końca karnawału, możemy jeszcze w naturalny sposób, bez użycia skalpela, się odmłodzić? Jaki zabieg wybrać?

- Oczywiście. Wystarczy 70 minut, aby odjąć sobie kilka lat i poprawić nastrój. W tak krótkim czasie można skorygować owal twarzy, podnieść i zaokrąglić policzki, podnieść po- wieki, spłycić zmarszczki na twarzy i szyi. Jeden zabieg wystarczy, by twarz wyglądała na radosną i wypo- czętą, a spojrzenie nabrało blasku.

Trzeba pamiętać, że suknie wieczo- rowe odsłaniają również kark, dla- tego warto przed zabawą pozbyć się „wdowiego garbu”, który jest nie

tylko problemem estetycznym, ale również powodem wielu zmarszczek na twarzy i szyi. Korektę „wdowiego garbu” według metody Lari Yugai również wykonuję w moim gabine- cie. Zabieg trwa około 30 minut i po- dobnie, jak terapia manualna twarzy jest głęboki, intensywny i skuteczny.

- Na czym polega terapia manualna?

- często osoby zainteresowane masażem pytają czy krem, na którym pracuję ma jakieś specjalne właści- wości. Krem nie ma tu nic do rzeczy.

Sekret tkwi w odpowiedniej stymula- cji punktów młodości znajdujących się na twarzy, w obrębie głowy, karku i szyi, dzięki czemu wszystkie komór- ki są dotlenione, a mięśnie aktywują się do pracy. Przez 50 minut pracuję na „sucho”, a 20 minut na kremie.

Efekty 70-minutowego zabiegu są

zasługą wiedzy, którą przekazała mi moja Mistrzyni Lari Yugai.

- Jakich efektów można się spodziewać?

- Po pierwszym zabiegu cera na- biera blasku, jest bardziej elastyczna, lepiej ukrwiona, ujędrniona i wygła- dzona, rysy łagodnieją, zmarszczki są mniej widoczne. Z każdym dniem po masażu komórki skóry lepiej pra- cują, a substancje z kremów i mase- czek są lepiej wchłaniane.

Metoda Lari Yugai to nie tylko walka ze starzeniem, ale również modelowanie kształtu twarzy. Po- przez reaktywację mięśni można podnieść brwi, powieki, policzki, kąciki ust, pozbyć się worków pod oczami, skorygować owal twa- rzy, zniwelować drugi podbródek.

Twarz można wyszczuplić, zwęzić, poszerzyć. Szyję również można

wysmuklić i wydłużyć. Oczywiście, zalet terapii manualnej jest znacznie więcej. Masaż, akupresura są znane od stuleci jako skuteczne sposo- by poprawy kondycji psychicznej i fizycznej. Łagodzą napięcia, po- prawiają krążenie, usuwają toksyny i stres. Uciskanie odpowiednich punktów zwiększa przepływ energii życiowej, dlatego terapia manualna pomaga w depresji i problemach ze snem. Przywraca równowagę emo- cjonalną, szczególnie kobietom, które wbrew metryce wyglądają na starsze od swoich mężów.

- wspomniała pani o kre- mach. czy stosując kremy

„odmładzające” jesteśmy w stanie otrzymać podobny efekt?

- Żadna maseczka i żaden krem nie są w stanie spowodować efektu,

jaki uzyskuje się dzięki terapii manu- alnej twarzy, ponieważ działają one powierzchownie. Dobrze jest mieć gładką skórę, ale marna to pociecha, jeżeli pod nią są zwiotczałe mięśnie.

A na jędrnej twarzy nawet zmarszczki mogą wyglądać seksownie:)

- Dlaczego ta metoda jest tak skuteczna?

- Dlatego, że dzięki głębokiemu i intensywnemu masażowi docie- ra do sedna problemu, czyli do rusztowania, które mięśnie tworzą pod skórą. Kiedy mięśnie wracają na właściwe miejsce, znikają de- formacje, stopniowo redukują się zmarszczki i bruzdy, powstają nowe włókna kolagenowe i skóra się za- gęszcza. Właściwe ułożenie mięśni odzwierciedla się w młodzieńczych rysach twarzy, jakie widać u moich klientek.

Naturalny lifting twarzy i szyi

Rozmowa z MoNiKą SłotwińSKą,

certyfikowaną terapeutką manualną metody lari Yugai.

UMÓw Się Na BEZpłatNą KoNSULtacJę 514 492 390 Gabinet Naturalnej Medycyny Estetycznej, chorzów, ul. Kadecka 2

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

ENDORFINA Fitness Club

Świętochłowice ul. Teodora Kubiny 7/2 (nad Biedronką)

tel.: 606 235 736, www.fitness-endorfina.pl

ENDORFINA FITNESS CLUB

www.fitness-endorfina.pl tel. 606 235 736

KAMERALNE STUDIO FITNESS

zaprasza na zajęcia pod okiem wykwalifikowanej kadry.

Wśród naszej zróżnicowanej oferty znajdziesz na pewno coś dla siebie zapraszamy, m.in. na:

l Zajęcia zdrowy kręgosłup/pilates l Zajęcia dla różnych grup wiekowych l Zajęcia wzmacniające

l Zajęcia choreograficzne l Zajęcia dla dzieci

l Masaż klasyczny, relaksacyjny, wyszczuplający

l Terningi personalne/indywidualne l Rehabilitację ruchową

l Poradnictwo żywieniowe, konsultacje dietetyczne, plany żywieniowe

U nas możesz uzyskać nawet do 50 % rabatu;

Brak umów lojalnościowych;

Zniżki dla emerytów, rencistów i osób uczących się.

REKLAMA IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

s t y l ż y c i a

c

zy to dobry pomyśl, aby na rozgrzew- kę zasiąść przy ko- minku z kubkiem gorącej czekolady? To niezbyt dobra kombinacja, bowiem może i się rozgrzejemy, ale przybędzie nam też kilka cen- tymetrów w pasie. A może war- to sięgnąć po przepisy babci i spróbować owsianki z odro- biną cynamonu i miodu? Ta przekąska nie tylko rozgrze- wa, ale również zahamuje zi- mowy apetyt.

co JEŚć, aBy Być ZDROWYM tEJ ZiMy?

Jedzenie bogate w węglo- wodany jest odpowiedzialne za przybieranie na wadze, to fakt. Ale nie można całkowicie

wykluczyć go z diety, szcze- gólnie zimą, bo z powodu bra- ku słońca spada poziom sero- toniny - hormonu szczęścia.

Trzeba go uzupełnić, ale na- leży to robić jedząc pełnoziar- niste pieczywo, dynie, ciemny ryż i ziemniaki. chipsów nie polecamy.

WARZYWA i owocE

Zimą warto też jeść pro- dukty do- stępne w tej porze roku, czyli żurawi- nę, pomarańcze, mandarynki, grusz- ki, granaty. Jedz również rzodkiewki, rzepę i warzy- wa liściaste, takie jak kapu- sta i brokuły.

Co jeść, by zimą nie przytyć i nie chorować, zastanawiamy się zawsze, kiedy spada temperatura i sypie śnieg.

Zdrowi i szczęś liwi zimą