• Nie Znaleziono Wyników

Klasa 1- gimnastyka korekcyjna

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2021

Share "Klasa 1- gimnastyka korekcyjna"

Copied!
1
0
0

Pełen tekst

(1)

Klasa 1- gimnastyka korekcyjna

Witajcie,

Tematem naszych zajęć z gimnastyki są ćwiczenia wzmacniające.

Spędźcie dzisiejszy dzień aktywnie, ruszając się na świeżym powietrzu.

Oto kilka ćwiczeń, które możecie wykonać na dworze: bieg w miejscu, podskoki na boki, przeskoki z nogi na nogę, pajacyki, skłony, wymachy rąk, spięcie na palcach z dotknięciem ręki przeciwnej do kolana, klaśnięcie pod podniesionym kolanem.

Wszystkie ćwiczenia są pokazane na filmiku:

https://www.youtube.com/watch?v=Xw7aNr4vTbc

Cytaty

Powiązane dokumenty

Krakowskie Przedmieście Nr 52 przechodząc wczoraj ulicą podszedł do kanału ulicznego, przy którym dozorca domu manipulował ciężką płytą żelazną.. Chłopca

Jan Pitak z Hłuboczka Wielkiego, koło Tarnopola, pozbawiony obu rąk w czasie wojny polsko – bolszewickiej, nie był szczęśliwy ze swoją 31-letnią żoną

Temat Ćwiczenia ogólnorozwojowe- Kształtowanie siły mięśni ramion w ćwiczeniach z plecakiem NaCoBeZu  Kształtuje umiejętności rozpoznawania i oceny własnego rozwoju

 ręce oparte na szerokości barków przed linią startową, głowa luźno swobodnie wzrok skierowany dwa-trzy metry przed siebie. Na

Oto kilka ćwiczeń, które możecie wykonać na dworze: bieg w miejscu, podskoki na boki, przeskoki z nogi na nogę, pajacyki, skłony, wymachy rąk, spięcie na palcach z

mięśnie klatki piersiowej i mięśnie obręczy barkowej i wzmocnić mieśnie osłabione, te , których zadaniem jest prawidłowe utrzymywanie naszych łopatek.. Dodatkowo nalezy też

Stanie w rozkroku, kij od szczotki trzymany pionowo z tyłu na plecach; jedna ręka na górze druga od dołu, przesuwanie kija do góry i do dołu, powtórzcie to ćwiczenie 10

Napisz opowiadanie o Twoim spotkaniu z Sędzią Soplicą, w czasie którego bohater podzielił się z Tobą swoimi doświadczeniami dotyczącymi życiowych wartości.. W pracy wykaż, że