Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Wygenerowano: 2022-03-01 08:57:51.164962, F-j2-20-21

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne

Nazwa zajęć Fizjologia wysiłku fizycznego

Kod zajęć F-j2-1-2,2.20-21

Status zajęć Obowiązkowy

Wydział /

Instytut Instytut Zdrowia

Kierunek

studiów fizjoterapia

Moduł

specjalizacyjny ---

Specjalizacja ---

Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych

Liczba punktów ECTS Wykłady Ćwiczenia/praktyki

Stacjonarne

1 1 --- --- ---

1 2 10.0 20.0 2.0

Suma 10.0 20.0 2.0

Poziom

studiów jednolite studia magisterskie

Profil Praktyczny

Osoba

odpowiedzialna za program zajęć

dr Andrzej Grzelak

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Podstawowe wiadomości z zakresu anatomii i fizjologii ogólnej człowieka.

Założenia i cele zajęć

Celem przedmiotu jest wyposażenie studentów w wiedzę o funkcjonowaniu organizmu podczas różnych wysiłków fizycznych i zmianach adaptacyjnych zachodzących w wyniku regularnej aktywności ruchowej oraz przygotowanie do samodzielnej oceny zdolności wysiłkowych człowieka.

Prowadzący

zajęcia dr Andrzej Grzelak

Egzaminator/

Zaliczający dr Andrzej Grzelak

Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS

Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się

Obciążenie studenta Studia

stacjonarne

Studia

niestacjonarne Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału

nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym:

godz.:

32.0 godz.:

0.0

Udział w wykładach (godz.) 10 0

Udział w: ćwiczenia (godz.) 20 0

Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 1 0

Udział w egzaminie (godz.) 1 0

Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym:

godz.:

28.0

godz.:

0.0 Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 0 0 Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 8 0

Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 10 0

Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 10 0 Suma

(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami)

godz.:

60.0

ECTS:

2.0

godz.:

0.0

ECTS:

0

Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:

0

ECTS:

0

godz.:

0

ECTS:

0

Efekty uczenia się

Odniesienia do

Odniesienia do

charakterystyk

drugiego Sposób

Efekty uczenia się kierunkowych efektów uczenia się

stopnia efektów uczenia się Polskich Ram

Kwalifikacji

weryfikacji efektów uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Posiada wiedzę o funkcjonowaniu poszczególnych układów fizjologicznych organizmu człowieka w różnych stanach aktywności fizycznej i po wysiłkach oraz

dysponuje wiedzą pozwalającą mu na samodzielne wykonywanie pomiarów krążeniowo-oddechowych i na tej podstawie umie ocenić sprawność funkcjonalną organizmu pacjenta.

A.W1.,

A.W7., A.W9. P7S_WG

bezpośrednia ocena wykonania zadania

(np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U), ocena wypowiedzi (treści i sposobu jej

przedstawiania;) (K), egzamin pisemny (W)

Umiejętności: student potrafi

U1

Potrafi programować i monitorować intensywność wysiłku. Zna zasady stosowania testów wysiłkowych.

Poznał metody analizy i interpretacji wyników testów wysiłkowych

A.U13., A.U6. P7S_UW_01, P7S_UW_02

bezpośrednia ocena wykonania zadania

(np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Regularnie powiększa i aktualizuje swoją wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku. Rozwija ustawicznie swoja sprawność fizyczną niezbędną do wykonywania zawodu fizjoterapeuty

K_K03, K_K06

P7S_KK_02, P7S_KO_01, P7S_KO_02, P7S_KR

ocena wypowiedzi (treści i sposobu jej

przedstawiania;) (K), obserwacja zachowania studenta podczas zajęć;

(K), frekwencja na zajęciach Formy i metody kształcenia

Wykłady, prezentacja multimedialna, ćwiczenia w grupach, dyskusja, konsultacje

Treści programowe

Energetyka pracy mięśniowej.

Zmiany wskaźników fizjologicznych w czasie pracy o różnym charakterze, obciążeniu i poziomie intensywności.

Deficyt i dług tlenowy. Stan równowagi czynnościowej "steady state".

Koszt energetyczny wysiłku. Kalorymetria bezpośrednia i pośrednia.

Funkcjonalne i morfologiczne zmiany adaptacyjne poszczególnych narządów i układów pod wpływem regularnej aktywności fizycznej.

Wydolność fizyczna – jej składowe i determinanty Diagnozowanie poziomu wydolności fizycznej organizmu.

Progi metaboliczne i ich rola w ocenie wydolności fizycznej.

Maksymalny minutowy pobór tlenu i jego rola w ocenie wydolności aerobowej.

Maksymalna moc anaerobowa i jej rola w ocenie wydolności beztlenowej. Metody oceny MAP.

Dymorfizm płciowy w poziomie wydolności fizycznej.

Podstawy termoregulacji - fizjologiczna odpowiedź organizmu na wysiłki fizyczne wykonywane w różnych warunkach środowiskowych.

Fizjologiczne podłoże zmęczenia i przetrenowania.

Żywieniowe wspomaganie zdolności wysiłkowych.

Ćwiczenia ćwiczenia

Analiza zmian wysiłkowych i adaptacyjnych zachodzących pod wpływem wysiłku i treningu fizycznego.

Monitorowanie intensywności wysiłku na podstawie podstawowych parametrów fizjologicznych.

Wyznaczanie stref i zakresu planowanej intensywności wysiłku adekwatnie do założonego celu.

Aktywność fizyczna, a metabolizm wysiłkowy – tlenowy i beztlenowy.

Analiza podstawowych parametrów ergospirometrycznych

Oznaczanie minutowego poboru tlenu i minutowego wydalania CO2. Iloraz oddechowy (RQ). Współczynnik tlenowo-wentylacyjny i tlenowo-pulsowy.

Obliczanie deficytu i długu tlenowego.

Określanie kosztu energetycznego wysiłku.

Bezpośrednie i pośrednie metody określania wydolności fizycznej. Testy wysiłkowe i próby czynnościowe.

Progi metaboliczne i sposoby ich wyznaczania. Inwazyjne i nieinwazyjne metody wyznaczania obciążeń progowych.

Metody diagnozowania poziomu wskaźników wydolności beztlenowej.

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się

W1, – egzamin końcowy - kryteria oceny:

odsetek poprawnych odpowiedzi - ocena

Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

51% - 60% -dostateczny 61% - 70% - dostateczny plus 71% - 80% - dobry

81% - 90% - dobry plus 91% - 100% - bardzo dobry

U1. K1, – efektywność studenta w realizacji wyznaczonego zadania.

Kryteria uzyskania oceny pozytywnej:

- zagadnienie i zadania opracowane i wykonane w sposób merytorycznie poprawny i w oparciu o aktualny stan wiedzy

- zdobyta wiedza przekazywana w sposób jasny i zrozumiały.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz

dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Aby zaliczyć przedmiot student musi osiągnąć wszystkie wymienione w programie efekty kształcenia i uzyskać:

1. Obecność na ćwiczeniach zgodną z regulaminem studiów

2. Pozytywną ocenę z realizacji zleconego zadania 3. Zaliczenie egzaminu końcowego (obowiązuje materiał podany na wykładach i ćwiczeniach).

Wykaz zalecanego piśmiennictwa

Lp. Pozycja

1 Kenney W.L., Wilmore J.H., Costill D.L. Physiology of sport and exercise 7-th edition. Champaign : Human Kinetics, 2019.

2 Górski J. – Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego. Wyd. Lek. PZWL, Warszawa, 2011.

3 Górski J. - Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego, Warszawa, 2006, PZWL

4 Jaskólski A. – Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka. Wyd. AWF we Wrocławiu, 2006.

5 Kozłowski S., Nazar K. - Wprowadzenie do fizjologii klinicznej, Warszawa, 2000, PZWL Wykaz literatury uzupełniającej

Lp. Pozycja

1 Zatoń M., Jastrzębska A. — Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej, Warszawa, 2010, PWN 2 Kubica R. — Podstawy fizjologii pracy i wydolności fizycznej,, Kraków, 1995, AWF Kraków

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych ---

Wygenerowano: 2022-03-01 08:57:51.164962, F-j2-20-21 Wygenerowano: 2022-03-01 08:57:51.164962, F-j2-20-21