Motywacja do podejmowania rekreacji ruchowej w czasie wolnym

W kontekście niniejszych wyników należałoby wskazać na przeszkody i utrudnienia wskazywane przez studentów do aktywnego ruchowo spędzania czasu wolnego (ryc.6). Okazuje się, że dla osób nie zaangażowanych w rekreację ruchową, największą przeszkodą jest brak motywacji oraz lenistwo (23%). Następną barierą jest brak tradycji rodzinnych i środowiskowych. W ten sposób nie uprawianie sportu rekreacyjnego tłumaczy 19% ankietowanych. Kolejną przeszkodą jest brak odpowiedniego towarzystwa – 16%. Również 16% ankietowanych zadeklarowało, że nie uprawia sportu, ponieważ nie umie zorganizować sobie czasu. Następnymi barierami są: brak odpowiedniego sprzętu sportowego 12% oraz słaby stan zdrowia lub sprawności fizycznej i brak czasu po 7%.

173 19% 16% 12% 16% 7% 23% 7%

brak tradycji rodzinnych i ś rodowis kowych brak odpowiedniego towarzys twa brak odpowiedniego s przętu s portowego nieumiejętność organizowania s obie czas u

s łaby s tan zdrowia lub s prawności fizycznej lenistwo, brak m otywacji

brak czas u

Rycina 6. Bariery do uprawianiu rekreacji ruchowej w czasie wolnym

Wnioski i refleksje końcowe

W odniesieniu do przedstawionych w niniejszym opracowaniu wyników przeprowadzonych badań sformułowano następujące wnioski:

1. Wraz ze wzrostem czasu wolnego zwiększa się zainteresowanie i udział studentów w zakresie rekreacji ruchowej.

2. Niewielka ilość czasu wolnego w ciągu dnia roboczego nie jest przeszkodą dla 68% studentów do podejmowania aktywności ruchowej w czasie wolnym. Obserwuje się, iż często nawet niewielka ilość tego czasu wolnego jest powodem do polepszenia jego jakości. [por. badania: Kiełbasiewicz-Drozdowska i in., 2003; Hołderna-Mielcarek, 2002].

3. Świadomość studentów w zakresie wiedzy o pożytecznym oddziaływaniu aktywności fizycznej na organizm ludzki jest duża. Czynniki mobilizujące do podejmowania aktywności ruchowej w czasie wolnym to: dbałość o stan zdrowia i wydolność fizyczna, przyjemność i radość z takiego sposobu spędzania czasu wolnego, wpływ środowiska rówieśników i partnera i profilaktyka lub walka z potencjalną nadwagą. Koresponduje to z wynikami badań z zakresu czasu wolnego rozwijającej się nowej klasy średniej, która będzie odpowiedzialna za nowe Rzeczypospolite. Wzrastający poziom społecznej świadomości przekłada się na większą troskę o własne zdrowie i jakość życia a sposób spędzania czasu wolnego jest miernikiem społecznego poziomu i jakości życia [Hołderna-Mielcarek, 2002; Denek, 2006].

4. Świadomość studentów w zakresie ograniczeń do rekreacji ruchowej, jest też bardzo obiecującą. Studenci odnoszą się krytycznie do obiektywnych barier leżących w ich świadomości, wskazują na lenistwo, brak organizacji czasu, brak tradycji środowiskowych i brak towarzystwa. Można wnioskować, że generalnie są otwarci i mają postawę chętną do zmiany, nie szukają bowiem, powszechnie stosowanych wymówek takich jak brak czasu (tylko 7% wskazań). Nikt nie wskazał na czynnik finansowy jako bariery do rekreacji ruchowej. Z przytoczonych danych wynika, iż

174

studenci wskazują głównie na bariery obiektywne, a nie subiektywne. Jest to pewny krok naprzód, gdyż do tej pory respondenci częściej upatrywali przeszkody w czynnikach egzogennych tkwiących na zewnątrz, niż w nich samych. Wymieniając częściej bariery obiektywne racjonalizowali przyczyny swojego postępowania, usprawiedliwiając w ten sposób niewystarczającą ilość czasu poświęcanego rekreacji ruchowej. Poszukiwanie przyczyn we własnym postępowaniu jest pozytywnie rokujące i może stanowić pierwszy etap w zmianie swoich nawyków i przyzwyczajeń.

Dzisiejsi studenci merytokratycznych uczelni, jakim niewątpliwie są uniwersytety, stanowią trzon powstającej nowej klasy średniej, którą charakteryzuje duża świadomość własnych potrzeb i chęć wywierania wpływu na swoje życie z dbałością o jego jakość.

Dlatego tak ważne są badania na tej grupie społeczeństwa w kontekście zdrowia i rekreacji, która jest jednym z priorytetowych czynników kształtowania jakości życia w Polsce i na świecie.

Literatura

1. Bouchard C., Shepard R.J., Stephens T., Physical Activity Fitness and Health, International Proceedings and Consensus Statement Human Kinetics Publishers, 1994.

2. Denek K., Pedagogiczne aspekty czasu wolnego, Lider 2006, nr 12.

3. Hołderna-Mielcarek B., Niezgoda A., Trendy spędzania czasu wolnego

młodzieży akademickiej, (w:) Bosiacki S., Gospodarka turystyczna w XXI wieku – stan obecny i perspektywy rozwoju, Poznań 2002.

4. Jegier A., Wpływ systematycznej aktywności ruchowej na zdrowie, (w:) Kaźmierczak A., Makarczyk A., Maszorek-Szymala A. (red.), Kultura fizyczna i zdrowotna w życiu współczesnego człowieka, Łódź 2007.

5. Kiełbasiewicz-Drozdowska I., Wiza A., Changing tendencies in recreational behavior of modern Poles, Physical Culture and Tourism, Vol. X, No 2, AWF, Poznań 2003.

6. Kuński H., Trening zdrowotny osób dorosłych, AW Medsportpress, Warszawa 2002.

7. Lisowska J., Rekreacja ruchowa osób dorosłych, (w:) Dąbrowski A. (red.), Zarys teorii rekreacji ruchowej, Warszawa 2006.

Summary

Researches covered the students, who make to some extent the social avant-garde. They are a future elite of Polish society, who will occupy some executive posts in many different institutions in the future. A lot of people will fallow students’ example and some do it now. At present, we may already say that students are a social group, which very often sets new trends of many different types of behaviour as well as in ways of spending leisure time. This is why we should have a closer look at considerations, motives and barriers of physical activity during their free time. In this thesis there are results of a carried research that includes a group of a hundred students of different

175

fields of studies at University of Lodz. They were carried out to deliver information about the role of active rest in students’ life at University of Lodz. Research done on the group of 100 students of different fields of the Lodz University with the method of the diagnostic survey with the utilization the questionnaire. As result of research one obtained answers on raised questions, which referred to the budget of the free time of students and his utilizations in the context of the motorial recreation, also factors motivative to the participation in the motorial recreation and also limitations and barriers making difficult this participation.

176

Danuta Żiżka-Salamon

Podhalańska Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Nowym Targu