Charakterystyka motywacji
2.3. Motywacja czynów przestępczych w ujęciu Józefa K. Gierowskiego
Zadaniem J.K. Gierowskiego (1996b, s. 132), pojęcie motywacji można traktować w szerszym znaczeniu jako „względnie stałą tendencję człowie
ka do realizowania określonych celów, zadań życiowych, wartości”. Takie rozumienie pozostaje w bezpośrednim związku z psychologią osobowo
ści, w tym zwłaszcza z koncepcją, która zgodnie z psychologią poznaw
czą, traktuje osobowość człowieka jako funkcjonalną całość, regulującą i integrującą wszelkie jego czynności i zachowania. Motywacja jest więc przejawem i efektem pełnienia przez osobowość jej podstawowych regu
lacyjnych funkcji.
Motywację utożsamia się również — definiując ją wężej — z procesem motywacyjnym, który znajduje się u podstaw każdego zachowania. Skła
da się on z: przyczyn konkretnego zachowania, sposobu i celu działania.
O zachowaniu takim mówi się, że jest ono sprzeczne ze stałymi właściwo
ściami osobowościowymi sprawcy, wynika bądź z działania zmiennych psychopatologicznych, bądź też z silnej presji czynników sytuacyjnych za
burzających lub wyłączających możliwość pełnienia przez osobowość jej adaptacyjnych regulacyjnych funkcji (Gierowski, 1996b).
Według J.K. Gierowskiego (1996b, s. 137—139), diagnoza procesu moty
wacyjnego sprawców przestępstw to dwa elementy zmiennych:
(1) Sytuacyjne i osobowościowe przesłanki procesu motywacyjnego — ogólne tło motywacyjne.
(2) Psychologiczna charakterystyka mechanizmów procesu motywacyjnego, kie-runku i nasilenia motywacji, poziomu regulacji czynności oraz stopnia samo-kontroli.
Ogólne tło motywacyjne tworzą czynniki osobowościowo ‑biologiczne i sytuacyjne, które miały wpływ na sprawcę w momencie popełnie
nia przez niego czynu (Gierowski, Jaśkiewicz‑Obydzińska, Najda, 2008, s. 346—349).
Czynniki osobowościowe tworzą indywidualne osobowościowe tło mo
tywacyjne. Obejmują stałe sposoby reagowania jednostki, przeżywania czy też oceniania i postrzegania otoczenia, sytuacji, siebie. J.K. Gierowski (1996b, s. 139) wymienia: (1) labilność i nadpobudliwość emocjonalną, sta
nowiącą nierzadko energetyczną gotowość do zachowania agresywnego, (2) skłonność do kumulowania napięcia emocjonalnego, (3) niedojrzałość rozumianą jako stan, w którym brak pełnej kontroli procesów poznaw
czych nad emocjonalnymi. Osobowościowe tło motywacyjne obejmuje więc: cechy temperamentalne człowieka, jego życie emocjonalne, potrzeby, oczekiwania i dążenia, jak również poziom sprawności i strukturę proce
sów poznawczych, inteligencji, także obraz siebie, wrogie postawy wobec najbliższego otoczenia, małą odporność na stresy oraz mechanizmy obron
ne jednostki.
Opis aktualnie funkcjonujących mechanizmów psychologicznych sta
nowi punkt wyjścia dla czynników zmierzających do ustalenia genezy i historii rozwoju zmiennych osobowościowych. Konieczna jest więc ana
liza linii życiowej sprawcy — socjalizacji, a więc warunków wychowaw
czych, rozwojowych, środowiska rodzinnego, metod wychowawczych, osób znaczących w rodzinie, chorób i przebytych urazów. Istotna staje się możliwość ustalenia środowiskowego bądź biologicznego uwarunkowa
nia określonych mechanizmów osobowości czy zaburzeń zachowania, co w konsekwencji jest bardzo ważne dla diagnozy procesu motywacyjnego (Gierowski, 1996b).
Czynniki sytuacyjne mogą mieć charakter bądź to sytuacji trudnej: ciągłej (przewlekłej), bądź też bezpośrednio poprzedzać zachowanie przestępcze (najczęściej dotyczy to zabójstw). J.K. Gierowski (1996b, s. 137) przyjmuje za E. Nęcką (1979) następujący podział sytuacji trudnych:
(1) deprywacja ważnych potrzeb biologicznych lub psychologicznych;
(2) przeciążenie, tj. konieczność wykonywania zadań przekraczających możliwości fizyczne lub psychiczne jednostki;
(3) sytuacja bolesna, tj. konieczność znoszenia bólu fizycznego, psychicz
nego lub „moralnego” (obelga, poniżanie, zawstydzenie, krzywda itp.);
(4) konflikt motywacyjny, który może być także uważany za podwójną de
prywację (dwóch lub więcej potrzeb jednocześnie);
(5) zagrożenie, czyli układ bodźców niegroźnych, ale sygnalizujących po
jawienie się jakichś przykrości;
(6) utrudnienie czynności z powodu braku elementów potrzebnych do jej wykonania lub z powodu przeszkody w jej realizacji.
Każda z przytoczonych sytuacji stanowi innego rodzaju problem, inne więc mogą być sposoby rozwiązywania i przezwyciężania ich przez jed
nostkę. Ważna jest tu rola aktywności własnej w przezwyciężaniu czynni
ków stresowych, ocenie sytuacji, sposobów radzenia sobie w niej. W przed
stawionym wykazie sytuacji trudnych można zauważyć, że nie stanowi on podziału czynników wzajemnie się wykluczających. W sytuacji krymi
nogennej dochodzi do współwystępowania i wzajemnego nakładania się trudności i problemów.
Oprócz tła motywacyjnego, które stanowią osobowościowe i sytuacyj
ne uwarunkowania procesu motywacyjnego, wyjątkowe znaczenie mają wybrane właściwości procesu motywacyjnego, takie jak: kierunek, nasilenie (natę
żenie) motywacji, poziom regulacji czynności uruchamianych przez sprawcę oraz stopień samokontroli.
Kierunek i natężenie motywacji jako dwie podstawowe właściwo
ści procesu motywacyjnego zostały wymienione i scharakteryzowane przez J. Reykowskiego (1975a, 1992), opisane w poprzednim podrozdziale.
J.K. Gierowski przyjął za J. Reykowskim, że tendencja kierunkowa proce
sów motywacyjnych polega na zmierzaniu do określonych celów, jeżeli są to cele dodatnie, lub unikaniu tych działań, celów, które są oceniane jako ujemne. Natomiast natężenie motywacji należy rozpatrywać, tak jak okre
ślił to J. Reykowski, za pomocą trzech parametrów: siły, wielkości i inten
sywności.
Na szczególną uwagę wśród zmiennych opisujących wybrane właściwo
ści procesu motywacyjnego zasługuje ustalenie poziomu regulacji czynności sprawców przestępstwa. W obszarze struktur regulacyjnych można wyod
rębnić dwa podstawowe poziomy regulacji: poziom popędowo ‑emocjonalny
oraz poziom struktur poznawczych (Gierowski, 1996b; Gierowski, Jaśkie
wicz‑Obydzińska, Najda, 2008).
Poziom popędowo ‑emocjonalny opiera się na doświadczeniach emo
cjonalnych jednostki uzyskanych z trzech głównych źródeł: ze świata zewnętrznego, z narządów wewnętrznych, z własnych czynności. Proces uczenia się umożliwia wyodrębnienie źródeł tych doświadczeń, naucze
nie się sygnałów tych doświadczeń oraz opanowanie sposobów unikania doświadczeń ujemnych i osiągania dodatnich. Mechanizmy regulacyjne powstają jako rezultat tworzenia się struktur, których ogniwem central
nym jest określona emocja, wywołana przez pobudzenie zewnętrzne, wewnętrzne lub własną aktywność podmiotu (Reykowski, 1975a). Kon
kretyzując, poziom popędowo ‑emocjonalny powstaje we wczesnych fa
zach ontogenezy i jest rezultatem wytwarzania się związków między bodźcami emocjonalnymi a rozmaitymi sygnałami, reakcjami (Gierow
ski, 1996b).
Nad strukturą poziomu popędowo ‑emocjonalnego nadbudowuje się wyższy poziom regulacyjny: poziom struktur poznawczych. Wokół emocji formułują się schematy poznawcze i czynnościowe. Mechanizmy te nasta
wiają podmiot na odbiór określonych pobudzeń, warunkują powstawanie odpowiednich emocji i napięć motywacyjnych, uruchamiają określone wzory reagowania — sterują czynnościami zorientowanymi na osiągnię
cie określonych celów (Reykowski, 1975b). Rezultatem tych oddziaływań jest coraz bardziej rozległa sieć poznawcza w umyśle człowieka. Dwupo
ziomowy system struktur regulacyjnych pozwala rozpatrywać dynamikę zachowania człowieka jako dynamikę określoną przez relacje między tymi dwoma poziomami struktur. Poza tym znajduje odpowiedniki w wielu konstrukcjach prawa karnego, rozpatrując czyn przestępczy jako przejaw zaburzonej równowagi między rozumem czy intelektem człowieka a jego emocjami.
Z poziomem regulacji czynności związana jest samokontrola zachowania, rozumiana najczęściej jako umiejętność działania racjonalnego, opanowa
nia stanów frustracji, umiejętność unikania lub omijania przeszkód oraz zmniejszania prawdopodobieństwa występowania frustracji poprzez sta
wianie sobie plastycznych celów i stosowanie optymalnych środków ich realizacji (Stanik, Erenbrod, 1980; Gierowski, 1996a).
Zdaniem Jakubika (1997, s. 184), struktura „ja” generuje nie tylko moty
wację do samookreślenia, zachowania poczucia własnej odrębności i tożsa
mości, potwierdzenia ochrony i podwyższenia poczucia własnej wartości, ale także motywuje do utrzymania i powiększenia samokontroli (przewidy
wania swoich reakcji i zdolności do kierowania samym sobą) oraz kontro
li nad otoczeniem zewnętrznym (zdolność do wywoływania pożądanych zmian w otoczeniu i przewidywania biegu zdarzeń). Informacje zapowiada
jące możliwość utraty samokontroli i kontroli nad otoczeniem są odbierane jako zagrożenie dla „ja”. Brak czy też ograniczenie samokontroli może wy
rażać się dwojako: po pierwsze — jako niezdolność do panowania nad im
pulsami, które powstają na skutek pobudzenia mechanizmów popędowo‑
‑emocjonalnych (np. potrzeby pokarmowe, agresywne), bądź jako rezultat pobudzenia emocjonalnego wywołanego przez czynniki stresowe (np.
strach, wściekłość, gniew). Może występować też niezdolność do kontroli impulsów, powstająca w związku z pobudzeniem motywacji wywołanej przez zaangażowanie się struktur poznawczych (np. zazdrość, tęsknota, współczucie). Po drugie — jako niedostosowanie podejmowanych działań do cech rzeczywistości, co często jest następstwem zniekształcenia czyn
ności umysłowych człowieka przez czynniki emocjonalno ‑motywacyjne.
Przejawem takiego zniekształcenia jest selektywność czynności poznaw
czych, wyrażająca się w niespostrzeganiu tego, co pozostaje w sprzeczno
ści z dominującymi emocjami, także w tendencjach modyfikujących ob
raz rzeczywistości. Do skrajnych form należą: halucynacje, iluzje, urojenia (Gierowski, 1996b, s. 142).
Przyjęcie dwupoziomowego modelu regulacji czynności pozwala na bardziej precyzyjną diagnozę mechanizmów samokontroli, których moż
na upatrywać w funkcjonowaniu struktur poznawczych, uzyskiwaniu przez te struktury przewagi funkcjonalnej nad strukturami popędowo‑
‑emocjonalnymi.
W przypadku czynów agresywnych — aktów przemocy będzie się mia
ło do czynienia albo ze względnie stałym, niewykształconym należycie me
chanizmem samokontroli (osobowość niedojrzała) lub też z sytuacją, w któ
rej na skutek działania bardzo silnych bodźców stresowych samokontrola jest zaburzona i czynności składające się na zachowanie agresywne ste
rowane są na poziomie popędowo ‑emocjonalnym. Należy dodać, że waż
nym elementem samokontroli jest tzw. poczucie kontroli. Ma ono strukturę hierarchiczną: od przekonań odnośnie do kontroli i możliwości skuteczno
ści kontroli w konkretnych sytuacjach, przez określone kategorie sytuacji, do uogólnionego poczucia kontroli (Jakubik, 1997; Kofta, 1979). Im bardziej stabilne poczucie kontroli, tym mniejszy wpływ czynników sytuacyjnych.
W zakres poczucia kontroli wchodzą dwa podstawowe składniki: poczucie bezpieczeństwa (przekonanie, że zdarzenia są przewidywalne), stanowią
ce reprezentację kontroli poznawczej nad otoczeniem, oraz poczucie mocy (przekonanie, że można w swobodny sposób wpływać na zdarzenia), sta
nowiące reprezentację kontroli behawioralnej nad otoczeniem.
W sytuacjach trudnych uruchamiane są mechanizmy obronne. Ich za
daniem jest najczęściej zwiększanie stopnia subiektywnej samokontroli oraz zredukowanie wysokiego poziomu niepokoju i lęku. J.K. Gierowski (1996b, s. 143) uważa, że w badaniach sprawców czynów agresywnych
zagadnienie mechanizmów obronnych związane jest z dwoma podstawo
wymi pytaniami: (1) Jaką rolę odegrały mechanizmy obronne w przebie
gu procesów motywacyjnych?; (2) Jakie mechanizmy obronne uruchomił sprawca na skutek popełnionego przestępstwa?
Chcąc zrozumieć przyczyny działania czy też zachowania sprawców przemocy, pyta się o to, „dlaczego” dana osoba postąpiła w taki sposób, co ją do tego skłoniło, poszukuje się zamierzonych stanów docelowych. Tak sformułowane pytanie dotyczy motywacji jednostki. Tradycyjne koncep
cje psychologiczne badające przyczyny przemocy skupiały się na wrodzo
nych cechach osobowości sprawców przemocy, zazwyczaj o charakterze psychopatologicznym, mogących powodować agresję. Teorie interakcyjne koncentrowały się na analizie zachowania sprawcy przemocy w interakcji z jego otoczeniem w określonej sytuacji. Dzisiejsza psychologia motywacji nie tłumaczy zachowań ludzi samymi tylko cechami jednostki lub samymi cechami sytuacji, lecz wskazuje, że zachowanie jest rezultatem relacji mię
dzy osobą a otoczeniem (Rheinberg, 2006).
W niniejszej pracy przyjęto koncepcję traktującą motywację jako re
zultat wzajemnej relacji między konkretną osobą a konkretną sytuacją.
Takie podejście proponuje J.K. Gierowski (1996a, b; Gierowski, Jaśkiewicz‑
‑Obydzińska, Najda, 2008). Za autorem wyróżniono tło motywacyjne prze
mocy oraz właściwości i mechanizmy procesu motywacyjnego. Tło mo
tywacyjne przemocy małżeńskiej tworzą czynniki osobowościowe i sytu
acyjne, które usposabiają czy też predysponują do przemocy (zachowań agresywnych) lub też odegrały znaczącą rolę w etiologii zachowania agre
sywnego. Druga grupa czynników to właściwości i mechanizmy procesu motywacyjnego określone przez: kierunek, nasilenie, uruchamiane przez sprawcę strategie obronne. Zwrócono także uwagę na linię życiową spraw
cy przemocy, tj. jego socjalizację rodzinną i pozarodzinną. W motywacji sprawców przemocy w rodzinie starano się w niniejszej pracy również uwzględnić (w mniejszym stopniu poruszone przez J.K. Gierowskiego) dwa aspekty zachowania człowieka w sytuacji trudnej: pierwszy dotyczy oceny poznawczej sytuacji trudnej, powiązanej z wcześniejszymi doświadczeniami jednostki, dokonanej przez sprawców, drugi — zastosowania w wyniku oceny sytuacji określonych strategii zaradczych. Szczegółowo opracowany autorski model badawczy zostanie przedstawiony w rozdziale 6. — Proble-matyka badań własnych.
Przyjęcie perspektywy interakcyjnej człowieka w sytuacji trudnej po
zwala na całościowe ujmowanie złożoności funkcjonowania jednostki. Jest to możliwe dzięki koncentracji zarówno na indywidualnych, jak i sytuacyj
nych uwarunkowaniach stresu, z jednoczesnym uwzględnieniem wzajem
nych powiązań pomiędzy cechami samego człowieka oraz właściwościami
sytuacji trudnej. Orientacja subiektywistyczna zakłada, że celowe zachowa
nie człowieka kształtowane jest przez jego świadomą percepcję i dokonaną ocenę poznawczą (Heszen ‑Niejodek, 2000). O uznaniu sytuacji za stresową decyduje subiektywna ocena jej znaczenia przez osobę, która w niej uczest
niczy. To podmiot rozstrzyga, czy dana relacja jest stresowa, a nie obiek
tywne cechy tej sytuacji. Podobnie, subiektywne postrzeganie własnych możliwości sprostania wymaganiom stawianym przez otoczenie decyduje o zachowaniu jednostki w tej sytuacji, a nie rzeczywiste jej właściwości.
Ocena poznawcza jest procesem wewnętrznym, który odgrywa ważną rolę adaptacyjną. Pozwala nie tylko na rozpoznanie otaczającej rzeczywistości, lecz również na określenie tego, co jest istotne dla podmiotu (Włodarczyk, 1999a). Ocena ta dokonuje się na podstawie konfrontacji właściwości sy
tuacji z indywidualnymi cechami jednostki. Wśród zmiennych otoczenia wymienia się wymagania, na których może się koncentrować i na które reaguje człowiek. Z kolei właściwości osobowe to wartości i cele, a także ogólne przekonania dotyczące np. samoakceptacji czy poczucia kontroli, samooceny, które kształtują się w toku całego życia jednostki pod wpły
wem środowiska, na bazie zadatków genetycznych (Lazarus, Folkman, 1984; Lazarus, 1990, 1991; Heszen‑Niejodek, 2000; Włodarczyk, 1999a).
Zgodnie z założeniami Deater ‑Deckard i Dodge’a (1997, s. 168—169;
Deater ‑Deckard i in., 1998, s. 481—484), percepcja sytuacji związana jest też z doświadczeniami społecznymi jednostki, które przenikają (do
cierają) do jej systemu poznawczego (percepcja sytuacji) oraz do sfery emocjonalnej (emocje, motywacja, cele). Oznacza to, że percepcja sytu
acji jest „filtrowana” przez doświadczenie osoby i jej sferę emocjonalną.
Autorzy wskazują, że jednostki w celu interpretacji aktualnej sytuacji wykorzystują zarówno wewnętrzne (np. własne odczucia, skojarzenia), jak i zewnętrzne (pochodzące z otoczenia) wskazówki (znaki). W chwili kodowania tych znaków podlegają one interpretacji (atrybucja o inten
cji innych ludzi, ocena wcześniejszych zachowań jednostki w podobnych sytuacjach, ocena dotycząca znaczenia sytuacji dla jednostki i innych osób), tworzą się reprezentacje poznawcze, które są następnie magazy
nowane w pamięci długotrwałej. Proces ten może być zdeterminowany wcześniejszym doświadczeniem jednostki, które zapisane jest w formie schematów i skryptów.
Dokonywana przez jednostkę specyficzna ocena sytuacji, w której się znajduje, jest procesem wartościowania, poprzez który osądza ona osobiste znaczenie relacji z otoczeniem. Można przypuszczać, że gdy sytuacja zo
stanie oceniona przez sprawców przemocy jako stresująca, może być ujęta w trzech różnych formach:
(1) krzywdy/straty — dotyczy już zaistniałego urazu w postaci utraty ta
kich obiektów, jak: poczucie własnej wartości, pozytywna ocena spo
łecznej czy znaczącej osoby; sytuacja określana jest jako: lękowa, prze
rażająca, budząca obawę, tragiczna, groźna, niebezpieczna;
(2) zagrożenia — odnosi się do mogącej zaistnieć szkody, która jeszcze nie wystąpiła, ale jest antycypowana przez jednostkę; sytuacja określana jest jako: krzywdząca, niezasłużona, powodująca żal, niesprawiedliwa;
(3) wyzwania — ma charakter antycypacji i zawiera jednocześnie możli
wości szkody i straty oraz korzyści w postaci szansy na opanowanie sytuacji lub zyskanie czegoś (Włodarczyk, 1999a, s. 69—70; Włodarczyk, Wrześniewski, 2005, s. 339—358).
Dokonujące się procesy oceny poznawczej prowadzą do wzbudzenia określonych emocji o pozytywnym lub negatywnym znaku. Oceny o cha
rakterze stresowym, w zależności od ich rodzaju są związane z emocjami negatywnymi. W przypadku krzywdy/straty człowiek odczuwa smutek, żal, poczucie winy, natomiast w sytuacji ocenianej jako zagrożenie czu
je strach, lęk. Najbardziej złożony obraz emocjonalny wyzwania zawiera w sobie nadzieję. Człowiek przeżywa zarówno emocje pozytywne (radość, entuzjazm), jak i negatywne, ale zazwyczaj o znacznie mniejszej sile niż w sytuacjach interpretowanych jako zagrożenie.
Sprawcy przemocy najczęściej percypują sytuacje, w których doszło do aktów przemocy, jako sytuacje krzywdy doznanej ze strony żony lub part
nerki: „nie dba o dom, nie dba o dzieci, czuję, że się rozpadam, czuję się źle, to jej wina, gdyby mnie nie zdenerwowała, nie doszłoby do tego”. Ten powtarzalny aspekt dialogu D.G. Dutton (2001, s. 55) nazwał ruminacja
mi. Sprawcy przemocy obsesyjnie powtarzają myślowy wzorzec poczucia krzywdy, przykrych uczuć oraz fantazji dotyczących obwiniania małżonki.
Ocena sytuacji jako zagrożenia ze strony najbliższych dotyczy często oko
liczności porzucenia sprawcy przez partnerkę. Agresywni mężczyźni są bardziej uwrażliwieni na porzucenie i dostrzegają je częściej niż mężczyźni nieagresywni. Reagują na te sytuacje złością i lękiem. Agresorzy cykliczni potrzebują żony do samookreślenia się, czują się z nią nieodwołalnie zwią
zani, przerażeni są perspektywą samotnego życia (Dutton, 2001; Star, 1980;
Hodge, 1992).
Gdy sytuacja zostanie oceniona przez podmiot jako stresująca, prowa
dzi do uruchomienia procesu radzenia sobie z nią. Proces ten, odnosząc się do szerokiej gamy określonych zachowań, jest definiowany jako „cało
kształt stale zmieniających się poznawczych i behawioralnych wysiłków podmiotu, których celem jest sprostanie specyficznym zewnętrznym i we
wnętrznym wymaganiom, które są przez niego oceniane jako obciążające i\lub przekraczające jego zasoby osobiste” (Lazarus, Folkman, 1984, s. 141).
Radzenie sobie ze stresem jest procesem inicjowanym i monitorowanym przez poznawcze oszacowania (Lazarus, 1990; Lazarus, Folkman, 1987).
Bezwzględnym warunkiem zaistnienia tego procesu jest specjalna mo
6 Psychologiczne…
bilizacja wysiłków osoby uwikłanej w sytuację stresową. W tym ujęciu radzenie sobie jest traktowane nie jako automatycznie pojawiające się za
chowanie, oparte na prostych, codziennych nawykach adaptacyjnych, ale jako celowy wysiłek ukierunkowany na opanowanie stresu, który wyma
ga szczególnej organizacji aktywności psychicznej oraz behawioralnej. Po
znawcze i behawioralne wysiłki zaradcze podejmowane przez człowieka w konkretnej sytuacji stresowej to strategie radzenia sobie. Według R.S. La
zarusa i S. Folkman (1984, s. 142), mają one na celu spełnienie dwóch pod
stawowych funkcji:
— funkcja skoncentrowana na regulacji poziomu przykrych emocji, zwią
zana jest z zachowaniami łagodzącymi czy uspokajającymi (zoriento
wanymi na redukcję napięć, jakie powoduje stres);
— funkcja instrumentalna, zorientowana na rozwiązanie problemu, zmie
nia sytuację stresową na lepszą przez zmianę działania i/lub zagrażają
cego, szkodliwego otoczenia.
W literaturze przedmiotu można znaleźć wiele propozycji klasyfikacji strategii zaradczych, które próbują w sobie zawrzeć całe bogactwo zma
gań człowieka ze stresem. Jednak próby systematycznego opisu sposobów radzenia sobie nie doprowadziły do jednoznacznych rozstrzygnięć, co wy
nika m.in. z faktu, iż nie wypracowano wyraźnych, jednoznacznych kry
teriów klasyfikacyjnych.
Według R.S. Lazarusa (1986), główne i najważniejsze sposoby radzenia sobie ze stresem to:
(1) poszukiwanie informacji o właściwościach sytuacji i o tym, jak sobie w niej radzić (np. powiększenie swego zasobu wiedzy na temat okre
ślonej choroby);
(2) bezpośrednie działanie (wszelkie czynności rozpoznawcze, które służą uporaniu się z sytuacją stresową);
(3) powstrzymywanie się od działania (zahamowanie aktywności, która może przynieść szkody lub jest sprzeczna z uznawanymi zasadami, np.
powstrzymywanie się od obraźliwych lub agresywnych reakcji);
(4) procesy intrapsychiczne (zaprzeczanie, odsuwanie myśli o kłopotach).
Z. Ratajczak (2000, s. 74), zakładając istnienie czterech rodzajów stra
tegii zaradczych, za podstawę klasyfikacji przyjmuje dynamikę procesu radzenia sobie. Autorka stoi na stanowisku, iż zanim nastąpi zagrożenie, ludzie podejmują strategię prewencyjną, której celem jest uchronienie się przed negatywnym wydarzeniem. Gdy człowiek jest psychicznie przy
gotowany do walki, wie, jak wykorzystać swoje zasoby, to koszty kon
frontacji z sytuacją stresową mogą być stosunkowo niewielkie. W sytuacji wystąpienia zagrożenia jednostka próbuje je pokonać, stosując strategię walki, ataku, która polega na aktywnym radzeniu sobie ze stresem. Ce
chą charakterystyczną działań podjętych w ramach tej strategii jest duży
wysiłek energetyczny i intelektualny, a także wzrost napięcia. Przewaga siły i wielkości zagrożenia nad zasobami człowieka i możliwościami ich wykorzystania zakłóca proces aktywnej walki. Gdy człowiek zaczyna przegrywać, podejmuje obronę. Strategia obrony polega na ochranianiu siebie, oszczędzaniu sił, środków lub przeczekaniu, aż zagrożenie minie.
Jeśli i ta forma zawodzi, pozostaje ostatnia strategia w sekwencji działań zaradczych — strategia ucieczki. Może ona być ucieczką od rzeczywisto
ści w postaci próby samobójczej, popadania w alkoholizm lub chorobę.
Człowiekowi podejmującemu ten sposób borykania się z zagrożeniem to
warzyszy poczucie bezradności, bezsilności, a także przeświadczenie, że nic nie można już zrobić.
J.H. Amirkhan (1990, 1994), opracowując narzędzie do pomiaru strate
gii radzenia sobie, wyróżnił trzy jego formy: (1) rozwiązywanie problemu, (2) poszukiwanie wsparcia, (3) ucieczka/unikanie. Strategie te odzwiercie
dlają często wymieniany w literaturze wymiar przybliżanie i unikanie, ale w szczególności uwzględniają podział na sposoby radzenia sobie skon
dlają często wymieniany w literaturze wymiar przybliżanie i unikanie, ale w szczególności uwzględniają podział na sposoby radzenia sobie skon